برای داشتن یک لذت جن سی خوب تا می توانید از استرس دوری کنید بدون دلیل برای خودتان مشکل درست نکنید ادم یک بار فقط فرصت زندگی دارد از ادمهای نا امید دوری کنید سعی کنید فکر و جسم خود را قوی کنید کمک به دیگران را فراموش نکنید چون در کمک کردن احساس لذتی می بریید که در روح و جسم شما اثر می گذارد استراحت به اندازه کافی خوردن سبزیجات تازه از جمله سیر ، پیاز ، پیازچه ، تره وشیر گوشت و مرغ  همچنین میوه هایی مانند موز و… استفاده نمایید. این کمک میکند تا شما هرچه سریعتر به نتیجه مورد نظر خود برسید برای افزایش منی و اسپرم غذاهای تازه بخورید از کسی را که دوستش ندارید محال است بتوانید لذت واقعی را ببریید. عشق و  محبت ی یکدیگر پس تا می توانید به طرف مقابلتان عشق بورزید. دوست داشتن را از یاد نبرید بگویید دوستت دارم و این دوستت دارم را واقعی بگویید. .

[hana-code-insert name=’pdate’ /]

ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن

• فیس بوک
• کلوب
• توئیتر

نسخه مناسب چاپارسال به دوستان

امتیاز

(این چیست؟)

تعداد بازدید:854

تعداد نظرات: 0

تاریخ : 20 مرداد, 1391 – 01:23

زردچوبه، موثر در پيشگيري از بروز آلزايمر

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي اروميه با اشاره به شيوع بيماري آلزايمر در سنين بالا، گفت: بيماري آلزايمر به طور شاخص در سنين بالا شايع است و احتمال اينکه فردي قبل از سن 60 سالگي به اين بيماري مبتلا شود يک استثنا است.

دكتر “آرش موسي الرضايي” افزود: اين بيماري بيشتر در سنين بالاي 60 سال به چشم مي‌خورد زيرا با افزايش سن، سلول هاي مغري بيشتر تحليل مي‌روند ولي با اين وجود، دليل قطعي شيوع آن با افزايش سن معلوم نيست.

وي درباره دلايل عمده بروز آلزايمر، گفت: افزايش سن، سابقه خانوادگي، فاكتورهاي ژنتيكي، ريسك فاكتورهاي آترواسكلروز، ديابت، افزايش كلسترول خون، افزايش فشار خون و شيوه زندگي از جمله عوامل دخيل در بروز آلزايمر است.

اين متخصص داخلي مغز و اعصاب عنوان كرد: پس از سن 70 سالگي، خطر ابتلا در زنان بيشتر از مردان است.

وي ادامه داد: عده‌اي از دانشمندان معتقدند كاهش هورمون‌هاي جنسي زنانه (استروژن) ممكن است نقش مهمي در ايجاد آلزايمر داشته باشد. البته چون خانم‌ها به طور معمول، عمر طولاني تري نسبت به مردان دارند ممكن است شيوع بيشتر آلزايمر در آنها مربوط به ميانگين سن بالاتر آنان باشد.

موسي الرضايي با اشاره به شايع‌ترين علايم اين بيماري، بيان كرد: بيماري در مراحل اوليه معاينات عصبي، به جز علايم مربوط به اعمال شناختي، در وضعيتي نرمال قرار دارد. در مراحل بعد، علايم حركتي ظاهر شده و در مرحله آخر بيماري ممكن است، تشنج روي دهد.

وي ادامه داد: شايع ترين علايم بروز آلزايمر، فراموشي و نقصان حافظه، اختلال شناختي، اختلال تكلم، اختلال ميدان بينايي، ناتواني در انجام مهارت‌هاي از قبل آموخته شده، كاهش قوه قضاوت، ناتواني در تصميم گيري، تغيير شخصيت، اختلالات روانشناختي و مشكل در تفكر انتزاعي است.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي اروميه با بيان اين‌كه رژيم غذايي مناسب در پيش گيري از بروز آلزايمر موثر است، افزود: استفاده از رژيم غذايي مناسب از جمله مصرف ميوه‌ها و سبزيجات غني از آنتي اكسيدان‌ها و ويتامين‌ها مانند سيب، استفاده از ماهي قزل آلا و ساردين حاوي اسيد چرب و امگا 3 از جمله عواملي است كه در پيشگيري از بروز آلزايمر موثر است.

وي ادامه داد: تغيير شيوه زندگي به صورت انجام ورزش و افزايش تحركات بدني، افزايش فعاليت‌هاي ذهني و كنترل بيماري‌هاي زمينه‌اي مانند فشار خون و ديابت نيز در اين زمينه موثر است.

اين متخصص داخلي مغز و اعصاب خاطرنشان كرد: مواد موجود در رنگدانه ادويه‌جاتي مانند زردچوبه، پروتئين بتا آميلوييد را تجزيه كرده و مانع رسوب آنها در مغز شود و مي‌تواند در پيشگيري از بروز آلزايمر موثر باشد.

ایسنا

دقیقه اکسیژن، ۵ هزار تومان

دستگاه تناسلی و تولید مثل

مجموعه دستگاه تناسلی و تولید مثل شامل موضوعات دستگاه تناسلی ،دستگاه تناسلی مرد ،دستگاه تناسلی زن ،عفونت دستگاه تناسلی ،دستگاه تناسلی زنان ،بیماریهای دستگاه تناسلی زنان و همچنین دستگاه تناسلی انسان و مقایسه آن با دستگاه تناسلی جانوران می باشد.

دستگاه تولید مثل در زنان

دستگاه تناسلی مردانه

نقش مرد در تولید مثل:

وظایف دستگاه تناسلی مردانه چیست ؟

بیماریهای دستگاه تناسلی مردانه چیست؟

موجودات زنده همگی قابلیت تولید مثل دارند و همین موضوع عامل بقای نسل آنهاست. دستگاه تناسلی به همین منظور در بدن موجودات زنده تعبیه شده است. دستگاه تناسلی تنها دستگاهی از بدن است که برای زندگی خود فرد حیاتی نیست امّا برای بقای نسل لازم است. در فرآیند تولید مثل انسان دو سلول جنسی یا گامت نقش دارند: گامت مردانه که اسپرم نامیده می‌شود و گامت زنانه که تخمک نام دارد.

دستگاه تناسلی مردانه

در اکثر موجودات دو جنس مذکر و مؤنث وجود دارد و هر جنس دستگاه تناسلی مخصوص خود دارد. دستگاه تناسلی در هر جنس شکل و ساختار خاص خود را دارد. امّا وظیفة آنها در هر حال تولید، تغذیه و انتقال تخمک (در زن) و اسپرم (در مرد) است. وجود این دو سلول برای تشکیل سلول اول جنین یعنی تخم لازم است. بر خلاف دستگاه تناسلی زنان که همة اجزاء آن در داخل لگن قرار گرفته است، اجزاء دستگاه تناسلی مردان هم در داخل و هم در خارج لگن قرار دارند. دستگاه تناسلی مردانه شامل قسمتهای زیر است:
بیضه‌ها
لوله‌ها خارج کننده به نام اپی دیدیم و وازدفران
غدد ضمیمه شامل پروستات و غدد منی ساز

سکته قلبی و یا انفارکتوس میوکارد عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب است که بعلت از بین رفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی می‌دهد.

علائم

تشخیص بیماری

درمان بیماری

پیشگیری

سکته قلبی(در اصطلاح پزشکی ام‌آی) و یا انفارکتوس میوکارد(به انگلیسی: Myocardial infarction) عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب(میوکارد) است که بعلت از بین رفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی می‌دهد. این توقف گردش خون می‌تواند بطور ناگهانی بدون هیچ علائم قبلی نمایان گردد یا پس از تعدادی از حملات آنژینی(درد قفسه سینه) نمود یابد. عمده‌ترین دلیل ایجاد سکته بسته شدن رگ‌های تغذیه‌کننده قلب است. برای رفع انسداد غیر از دارو، از بالن و جراحی قلب باز (تعویض رگ مسدود شده) استفاده می‌شود. سکته قلبی نوعی عارضه فراگیر است که باعث درگذشتن هزاران تن هر ساله می‌گردد.

علائم

درد سینه پشت جناق(استخوان وسط سینه) یک علامت عمدۀ حملۀ قلبی است،ولی در بسیاری افراد ،بخصوص در افراد مسن و بیماران دیابتی درد ممکن است ناچیز یا حتی اصلاً وجود نداشته باشد(بنام “حملۀ قلبی خاموش”).اغلب درد از ناحیه سینۀ شما به بازوها یا شانه؛گردن؛دندانها؛ فک؛ شکم یا پشت انتشار می یابد.گاهی اوقات درد تنها در یکی از این نواحی احساس می شود .

  درد بطور معمول بیش از 20 دقیقه طول می کشد و کاملاً با استراحت یا نیتروگلیسرین برطرف نمی شود،در حالیکه درد آنژین با هردو برطرف می شود.

  درد ممکن است شدید و زیاد یا خفیف و نامشخص باشد.درد به صورتهای زیر احساس می شود:

• حالت فشاری یا چیز سنگین
• نوار محکم دور سینه
• “یک فیل روی سینه [ شما] نشسته است”
• حالت سوء هاضمه

  سایر علائم که ممکن است به تنهایی یا همراه درد سینه باشند عبارتند از:

• نفس تنگی
• سرفه
• احساس سبکی سر-سرگیجه
• غش کردن
• تهوع یا استفراغ
• تعریق،که ممکن است شدید باشد
• احساس  “نزدیک شدن به مرگ”
• اضطراب

تشخیص بیماری

براساس علائم بالینی و شواهدموجوددرنوارقلب وافزایش آنزیمهای قلبی کراتین‌فسفوکیناز و تروپونین و در پاره‌ای از موارد با آنژیوگرافی تشخیص سکته قلبی داده می شود.

درمان بیماری

حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است!بستری و احتمالاً مراقبتهای ویژه مورد نیاز است.پایش مداوم نوار قلب سریعاًآغاز می شود،زیرا آریتمی های کشنده (ضربانات نامنظم قلبی) مهمترین علت مرگ در چند ساعت اول پس از حمله قلبی هستند.

  اهداف درمان شامل توقف پیشرفت حمله قلبی ،کاهش بار قلب و پیشگیری از عوارض می باشد .

  داروها و مایعات مستقیماً از راه یک کاتتر داخل وریدی به درون یک سیاهرگ تزریق می شوند.وسایل پایش متعددی ممکن است لازم باشد.یک سوند ادراری برای پایش دقیق وضع مایعات گذاشته می شود.

  معمولاً اکسیژن تجویز می شود،حتی اگر اکسیژن خون طبیعی باشد.این امر اکسیژن کافی در اختیار بافتهای بدن می گذارد و کار قلب را کم میکند.

داروهای ضد درد

  نیترو گلیسرین  وریدی یا سایر داروها برای کنترل درد و کاهش نیازقلب به اکسیژن بکار می روند.مورفین و داروهای مشابه ضد دردهای قوی هستند که ممکن است برای یک حمله قلبی تجویز شوند.

داروهای ضد انعقادی

  اگر EKG ثبت شده حین درد قلبی بصورت”بالا رفتن قطعه ST ” باشد،داروهای ترومبولیتیک(داروهای حل کننده لخته) در عرض 12 ساعت پس از شروع درد سینه ممکن است شروع شوند.این  درمان ترومبولیتیک در ابتدا به صورت تزریق آرام استرپتوکیناز یا فعال کنندۀ پلاسمینوژن بافتی شروع و با تزریق وریدی هپارین دنبال می شود.

  درمان با هپارین به منظور پیشگیری از تشکیل لخته های جدید،برای 48 تا 72 ساعت ادامه می یابد.علاوه بر این وارفارین (کومادین )که خوراکی مصرف می شود ،ممکن است جهت پیشگیری از تشکیل لخته های بیشتر تجویز شود.

  درمان  ترومبولیتیک برای بیمارانی که دارای خصوصیات زیر باشند مناسب نیست:

• خونریزیهای داخل سر مثل خونریزی داخل جمجمه ای
• اشکالات مغزی مثل تومورها یا ناهنجاریهای رگهای خونی
• سکته مغزی در 3 ماه گذشته(یا احتمالاً بیشتر)
• ضربه مغزی در 3 ماه گذشته

  علاوه بر این،درمان ترومبولیتیک در افرادی که شرایط زیر را داشته باشند بسیار خطرناک است:

• پرفشاری خون شدید
• جراحی  عمده یا تصادف شدید در 3 هفته گذشته
• خونریزی داخلی در 2-4 هفته اخیر
• بیماری زخم پپتیک

  این درمان در خانمهای حامله و افرادی که داروهای ضد انعقادی مثل کومادین مصرف می کنند بسیار خطرناک است.

  مصرف داروهای ترومبولیتیک ممکن است با خونریزی شدید همراه شود.پزشکتان می تواند در انتخاب درمان مناسب به شما کمک کند.

  اساس معالجه یک حمله قلبی درمان ضد پلاکتی است.این درمان می تواند از تجمع پلاکتها در محل آسیب وارده به دیواره رگ خونی — مثل پارگی در پلاک آترواسکلروزی– جلوگیری کند.تجمع پلاکتی و انباشته شدن آنها اولین پدیده ای است که منجر به تشکیل لخته می شود.یک داروی ضد پلاکتی پر مصرف آسپرین است.دو داروی ضد پلاکتی مهم دیگر تیکلوپیدین(تیکلید) و کلوپیدوگرل(پلاویکس)هستند.

سایر داروها

• مسدود کننده های بتا(مثل متوپرولول،آتنولول و پروپرانولول)به منظور کاهش بار قلب و پایین آوردن فشار خون استفاده می شوند.
• مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتنسین(مانند رامیپریل،لیزینوپریل،انالاپریل، یا کاپتوپریل) برای پیشگیری از نارسایی قلب و کاهش فشار خون مصرف می شوند.

جراحی و سایر اقدامات

  آنژیوپلاستی اورژانس کرونر ممکن است برای باز کردن شریانهای کرونر مسدود لازم باشد.این روش درمانی را می توان بجای درمان ترومبولیتیک استفاده کرد؛یا در بیمارانی که داروهای ترومبولیتیک نباید استفاده شوند  ممکن است بکار رود.وسیله ای بنام استنت اغلب حین آنژیوپلاستی داخل شریان گذاشته می شود.این امر برای اطمینان بیشتر است که شریان کرونری تازه باز شدۀ بعد از جراحی همچنان باز بماند.پيوند باي‌پس عروق كرونري بصورت اورژانس ممکن است در برخی بیماران نیاز باشد.

  شواهد اخیر حاکی از آن است که استفاده از آنژیوپلاستی و استنت گذاری می تواند اولین قدم درمانی برای باز کردن شریان قلبی مسدود باشد، به شرطی که این روش در زمان مشخص در مرکز مجهز صورت گیرد.اگر این روش در دسترس نباشد،استفاده از درمان ترومبولیتیک پیشنهاد می شود.

پیشگیری

  برای پیشگیری از حمله قلبی

• فشار خونتان را کنترل کنید
• سطح کلسترول تام را کنترل کنید.جهت کنترل سطح کلسترول ،پزشکتان ممکن است دارویی از خانواده استاتین ها تجویز کند(آتورواستاتین،سیمواستاتین).
• اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید.
• غذای کم چربی حاوی میوه و سبزیجات فراوان و فاقد روغن حیوانی مصرف کنید.
• بیماری قند را کنترل کنید.
• اگر چاق هستید وزنتان را کم کنید.
• روزانه یا چند بار در هفته پیاده روی یا سایر ورزشهایی که کارآیی قلب را بهبود می بخشد انجام دهید.(ابتدا با پزشك خود مشورت کنید.)

  اگر دارای یک یا چند فاکتورخطر بیماریهای قلبی هستید ،با پزشکتان در مورد تجویز آسپرین برای پیشگیری از حمله قلبی تماس بگیرید.

  بعد از یک حمله قلبی ، پیگیری بیمار برای کاهش خطر بروز یک حمله دیگر ضروری است.اغلب یک برنامه بازتوانی قلبی برای بازگشت به زندگی روزمره توصیه می شود.برنامه ورزش،تغذیه، و داروها را مطابق تجویز پزشکتان ادامه دهید.

دستگاه قلب و عروق

مجموعه دستگاه قلب و عروق شامل موضوعات بیماریهای دستگاه قلب و عروق ،آناتومی دستگاه قلب و عروق و همچنین دستگاه قلب و عروق بدن انسان و مقایسه آن بادستگاه قلب و عروق جانوان می باشد.

قلب :

قلب در حفره صدري بين دنده هاي سوم تا ششم قرار دارد0 اولين صداي قلب (سيستوليك) با انقباض بطني هم زمان است و توسط حركت انقباضي ميوكارد و بسته شدن دريچه دهليزي-بطني بوجود مي آيد (صداي عضلاني دريچه اي). اين صدا طولاني تر، عميق تر ( يا مات تر) و بلند تر از صداي دوم قلب است كه كوتاهتر، زيرتر (يا روشنتر) و آهسته تر ميباشد و توسط بسته شدن دريچه هاي سيني (صداي دريچه اي) توليد شده و هم زمان باشروع دياستول است (صداي دياستوليك قلب) فاصله بين اولين و دومين صدا از فاصله بين دومين صدا تا انقباض بعدي بسيار كوتاهتر است اولين صدا در بالاي بطن ودومين صدا در بالاي قاعده ي قلب شنيده مي شود

بیماریهای دستگاه قلب و عروق

یماری های قلبی از شایع ترین علت مرگ و میر در جهان است،از آنجا که ورزش موجب تقویت عضلات قلب می شود امروزه ورزش را جهت پیشگیری از بیماریهای قلبی و خیلی از بیماریهای دیگر توصیه می کنیم.

 از علل اصلی بیماری های قلبی می توان موارد زیر را نام برد:

1 کاهش یا افزایش فشار خون

2 تصلب شرایین(سخت و سفت شدن جدار عروق)

3 آنژین صدری(نرسیدن خون به عضلات قلب)

4 سیفلیس آئورت(ضایعاتی در بالای دریچه آئورت به وجود می آید که عروق تغذیه کننده آئورت را از بین می برد وائورت کشاد می شود

تعریف ترش کردن

ترش کردن یا سوزش سر دل علائمی است که معمولا به دنبال بیماری رفلاکس اتفاق می‌افتد، رفلاکس برگشت اسید معده از داخل معده به داخل مری است که می‌تواند علل متعددی داشته باشد.
کسانی که دچار ترش کردن می‌شوند، گرفتار شل شدن متناوب اسفنکتر مری (دریچهٔ ورودی مری به معده) هستند. این درچه به‌طور طبیعی یک طرفه است. اما اگر باز شود، محتویات معده به درون مری و حتی دهان باز می‌گردد. این مواد ترش مزه گاهی با آروغ و گاهی در اثر پرخوری بر می‌گردد.

درمان ترش کردن

از راه های درمان غیردارویی بیماری ریفلاکس(ترش کردن غذا) می توان به عواملی مانند تغییر در شیوه زندگی و عادات غذایی و عدم مصرف دارو به صورت خودسرانه اشاره کرد. غذاهای چرب مصرف نگردد و وزن بدن در حد مطلوبی نگه داشته شود و در صورت چاق بودن، وزن اضافی را کاهش داد.

از مصرف سیگار خودداری شود و مصرف چای و ترکیبات کافئین دار به حداقل برسد. پرهیز از مصرف مایعات در وعده های غذایی و خوردن وعده های غذایی کم حجم جهت درمان این بیماری ضروری است.

مصرف مکرر وعده های غذایی و در حجم کم برای این افراد توصیه می شود. هم چنین این بیماران نباید حداقل 2 تا 3 ساعت بعد از خوردن غذا، اقدام به استراحت و دراز کشیدن نمایند. در ضمن هنگام خوابیدن باید از بالش بلندی برای زیر سر استفاده کنند.

درمان دارویی همراه با روش های غیر دارویی باید شروع شود. بیماران می توانند از داروهای متنوعی که توسط پزشک قابل تجویز است، استفاده کنند که از آن جمله می توان به مصرف آنتی اسیدها و قرص های H2 بلاکر و ترکیبات PPI مانند  امپرازول اشاره کرد.

این متخصص گوارش معتقد است: کبد چرب در برخی از افراد شیوع بیشتری دارد و در افرادی که از قرص‌های مخصوص درمان سرطان پستان و یا قرصهای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند بیشتر است.

دکتر مهدی پزشکی مدرس در گفتگو با خبرنگار سلامت ایسنا- منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شیوع این بیماری در افراد چاق، دیابتی، افرادی که فعالیت کمتری دارند و از الکل استفاده می کنند بیشتر است.

وی درمورد شیوع بالای این بیماری در میان مردم اظهار داشت: این بیماری شایع ترین بیماری در حوزه گوارش محسوب می شود و درصد بالایی از مردم به کبد چرب مبتلا می شوند.

این متخصص گوارش درخصوص مراحل رشد این بیماری گفت: رشد بیماری کبد چرب سه مرحله دارد، در مرحله ابتدایی، چربی در داخل سلول های کبد جمع می شود، در مرحله دوم این چربی موجب التهاب می شود و در مرحله آخر که 5 تا 10 درصد از افراد به این مرحله می رسند چربی باعث سیروز می شود.

وی افزود: بیماری سیروز در افراد موجب ناتوانی کبد می شود و کبد کارکرد خود را از دست می دهد و در مراحل بعدی کلیه ورم می کند، هوشیاری کم می شود، زردی ایجاد می کند و در نهایت فرد مجبور به پیوند کبد می شود.

دکتر مدرس در مورد علائم کبد چرب اظهارداشت: این بیماری دارای علائم کلی مانند خستگی، بی حالی، افزایش خواب و ضعف است و تنها با آزمایش و سونوگرافی قابل شناسایی است.

وی با اشاره به راههای درمان این بیماری بیان داشت: اولین و مهمترین قدم در درمان این بیماری ورزش کردن است و بیمار باید سبک و روش زندگی خود را تغییر بدهد و از مواد غذایی که حاوی کربوهیدرات و پرکالری هستند بپرهیزد.

این متخصص گوارش در ادامه خاطر نشان کرد: افرادی که دارای کبد چرب هستند باید میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنند و غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان هستند، می تواند به آنها کمک کند و همچنین ویتامین و پروتئین نیز باید بیشتر بخورند.

دکتر مدرس با اشاره به ضعیف شدن و ناتوانی کبد در مقابله با بیماری های دیگر بیان کرد: افرادی که بیماری کبد چرب دارند در مقابل بیماری های دیگری مانند هپاتیت C و D بی دفاع می شوند و احتمال پیشرفت این بیماری ها در این اشخاص بیشتر است.

وی در پایان درمورد راههای درمان بیماری کبد چرب گفت: این بیماری درمان دارویی و قطعی ندارد و تنها با ورزش می توان این بیماری را بهبود بخشید.

http://darichekhabar.ir

5 خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم!

احتمالا شما نيز روزانه دو الي سه بار دندان هايتان را مسواک مي زنيد و شايد تصور مي کنيد در اين کار خبره شده ايد. اما بايد بدانيد بدون اينکه متوجه بشويد خطاهايي مرتکب مي شويد. در اين مطلب با 5 خطايي که اغلب ما حين مسواک زدن مرتکب مي شويم آشنا خواهيد شد.

http://salamatiran.ir

	آسم تنگي نفس آسم تنگي نفس

آسم

تنگي‌نفس

1. يك گرم آدونيس را در100 سي‌سي آب‌جوش10 دقيقه دم‌كرده بنوشند.

2. گل ماهور 5 گرم را در 200 سي‌سي آب‌جوش 10 دقيقه دم‌كرده روزي سه فنجان بنوشند.

3. برگ گياه پاي خر را مانند سيگار دود كنند به مدت 2 – 3 روز هر بار فقط 3 پك بكشند.

4. ميوه سروكوهي 50 گرم را سائيده با 300 گرم عسل مخلوط كرده روزي يك قاشق ميل كنند.

5. آويشن 5 گرم را با 250 سي‌سي آب‌جوش در يك فلاكس ريخته به مدت نيم ساعت بماند سپس روزي 3 – 4 فنجان بنوشند و يا آويشن را با انجير پخته ميل كنند.

6. ريشه گياه ايرسا 3 گرم را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي 3 فنجان بنوشند.

7. براي تنگي‌نفس 3 گرم پوست چنار را در 200 سي‌سي آب‌ جوشانده صاف نموده روزي 3 فنجان بنوشند.

8. 10 عدد عناب را كوبيده با يك ليوان آب جوشانده ميل شود.

9. آمله 3 گرم را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي 3 فنجان ميل شود.

10. ساقه برگ و گل سنبل‌ختائي10 گرم را در يك ليوان آب‌جوش 12 دقيقه دم‌كرده سپس صاف‌نموده با عسل شيرين نموده ميل‌شود.

11. براي آسم و تنگي‌نفس يك گرم آنس‌الارواح و 2 گرم زوفا را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده ميل شود.

12. براي درمان آسم 4 گرم انجدان رومي را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي 3 فنجان بمدت 7 روز ميل‌شود.

13. گل‌هاي درخت ابريشم 4 گرم را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي 3 فنجان ميل شود.

 14. صبح وعصر 3 قاشق غذاخوري عرق زنيان همراه آب ميل شود.

15. براي درمان آسم 4 گرم ميوه و برگ گياه اذن‌الارنب را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده ميل شود.

16. آويشن وحشي 2 گرم را در 150 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده روزي 3 فنجان ميل شود.

17. براي درمان تنگي‌نفس مي‌توان از اسپند استفاده كرد، شبي چند دانه اسپند به مدت 7 روز ميل شود.

18. براي تنگي‌نفس سرشاخه‌هاي اكليل كوهي 2 گرم را در 150 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده ميل شود و هم‌چنين از دود برگ‌هاي خشك آن استشمام كنيد.

19. براي تنگي‌نفس 2 گرم انجدان رومي را در 200 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي 3 فنجان ميل شود.

20. براي درمان آسم 2 گرم صمغ اوشق را سائيده با كمي ماءالشعير ميل شود.

21. خوردن موسير باعث تميزشدن دستگاه تنفسي مي‌گردد.

22. پياز لاله سرنگون براي آسم و برونشيت مفيد مي‌باشد البته به خاطر سمي بودنش بايد خيلي كم مصرف شود حدود يك دهم گرم.

23. براي درمان آسم 4 گرم ريشه الامليك را همراه 75 گرم سركه و 50 گرم عسل به مدت نيم ساعت با حرارت ملايم جوشانده سپس روزي 2 قاشق مرباخوري ميل كنند.

24. دمكرده گياه نبات الشيخ به مقدار 8 گرم در 250 سي‌سي آب‌جوش براي بيماري‌هاي ششي مفيد مي‌باشد.

25. براي معالجه آسم 6 گرم برگ گياه انجير چسب را در 250 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده روزي 3 فنجان بنوشند.

26. جهت درمان تنگي نفس روزي 3 بار هر بار يك گرم انيسون (باديان رومي) را در 100 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده بنوشند.

27. جهت درمان آسم يك قاشق مرباخوري بارهنگ را در يك ليوان آب سرد جوشانده پس از سرد شدن با عسل شيرين نموده روزي 3 فنجان بنوشند و يا 5 گرم برگ پهن بارهنگ را در آب سرد ريخته 10 دقيقه بجوشانند 20 دقيقه دم‌كرده پس از سرد شدن با عسل شيرين نموده روزي 3 فنجان بنوشند.

28. كساني كه تنگي نفس دارند برگ بارهنگ و در صورت نبودن خود بارهنگ را با عدس پخته به عنوان صبحانه ميل كنند، شب از خوردن اين غذا خودداري كنند. ابتدا عدس را پخته وقتي كه كاملاً پخت يك قاشق بارهنگ به آن اضافه كنند.

29. جهت درمان آسم تخم بالنگو، تاجريزي، خارخسك، تخم بنفشه و تاج خروس از هر كدام 5 گرم را همراه 20 گرم شكر تيغال ساييده شده در يك ليتر آب حل نموده كم‌كم بنوشند.

30. جهت حساسيت مجاري تنفسي يك گرم گياه بتونيكا را در 100 سي‌سي آب جوشانده صاف نموده ميل شود.

31. براي درمان تنگي نفس يك گرم پودر ريشه گياه بخور مريم را با آب انار بنوشند.

32. جهت تسكين آسم 2 گرم برنجاسف را در 200 سي‌سي آب‌جوش 10 دقيقه دم‌كرده سپس صاف نموده بنوشند و از برگ آن مانند سيگار روزي يك بار به اندازه 2 پك دود كنند.

33. براي درمان آسم روزي 3 بار هر بار يك گرم بسفايج رادر 100 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده بنوشند.

34. براي درمان آسم روزي 2 بار هر بار 5 قطره از تنتور بلادون همراه با كمي آ‌ب بنوشند. طرز تهيه تنتور در قسمت اعصاب آورده شده است.

35. ماليدن روغن بنفشه روي سينه براي تنگي نفس مفيد است و برطرف كننده سرفه و خشونت سينه مي‌باشد. طرز تهيه روغن بنفشه در قسمت ناخن آورده شده است.

36. جهت درمان آسم 10 گرم گل زوفا، 10 گرم گل خطمي، 10 گرم پرسياوشان و 10 گرم گل بنفشه را مخلوط كرده و هر بار حدود 2 گرم با 200 سي‌سي آب 5 دقيقه جوشانده سپس 12 دقيقه دم‌كرده روزي 3 بار بنوشند.

37. براي درمان آسم 3 گرم ريشه پامچال را در 150 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده به مدت يك هفته روزي 2 بار بنوشند.

38. كساني كه تنگي نفس دارند از دمكرده آويشن صبح و عصر بنوشند.

39. جهت درمان آسم و خلط آوري زوفا، گل خطمي، پرسياوشان و گل بنفشه از هر كدام 10 گرم را مخلوط نموده روزي 7 گرم در 2 ليوان آب جوشانده صاف نموده روزي 3 نوبت به مدت 7 روز ميل شود.

http://unknown.ir

يک زن آمريکايي نوه ي خود را به دنيا آورد

در ماه فوريه ، کريستين کازي، زن 61 ساله آمريکايي با تخمک دختر خود و از طريق FIV باردار شده و نوه اش را به دنيا آورد.

بدغذا خوردن افسردگي مي‌آورد

تغذيه تاثيري شگرف بر سلامت جسمي و روحي ما دارد. تحقيقات اخير مشخص كرده است مصرف چربي‌هاي ترانس و اشباع نه تنها مي‌توانند عامل ابتلا به ناراحتي‌هاي قلبي باشند بلكه خطر ابتلا به افسردگي را هم بالا مي‌برند.

http://salamatiran.ir