یکی ایا من میگرن دارم چرا سرم درد می گیره؟ یکی از علتهای سر درد نخوردن اب به میزان کافی هست با تنفس عمیق 2 بار و ارام فرستان ها هوا به بیرون سالم تر و با نشاط تر شوید مثل این رو میمونه بگیم سر پخته شده هم ویروس کشه و ضد ویروسه پیاز پخته شده هم ضد میکروبه همه چیز با پختن مقداری کمتر میشه اگر بشه خام خورد اما بعضی ها نمی توانند خام بخورند مثل این رو میمونه بگیم کسانی که تغذیه عالی دارند بیمار نمی شوند احتمالش کمتر میشه نسبت که کسانی که نمی خورند پیگمانها کاروتن هست که در بعضی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی یافت می شود پروستات یا هر بیماری دیگر بهترین راه علاجش میدونی چیه حتما شنیدید هزاران باز هم گفتند پیشگیری بهتر از درمان است فرض کنیم هوی هوای بیرون سرد و یخبندان هست اگر ما از یک جای گرم و نرم از اتاقی که گرم هست ناگهان به بیرون برویم با همان لباس خانه احتمال اینکه سرما بخوریم زیاده پس نمی رویم یعنی جلوی بیماری سرماخوردگی را پیشاپیش گرفته ام چگونه میتوان جلوی سرماخوردگی را گرفت همینکه اینجا نوشتم ساده ترین راه رعایت کرده هست و اما پروستات اگر لحظه به لحظه به دستشویی می روید و ادرار می کنید و بیشتر بدانید همچنین خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات دانشگاه هاروارد روی ۴۷هزار مرد نشان داد آنهایی که هر هفته ۱۰عدد گوجه فرنگی می خوردند، ۵۰درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند، در واقع خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. محققان معتقدند که این کاهش احتمال ابتلا به سرطان به دلیل وجود «پیگمان» در گوجه فرنگی است. «پیگمان» قوی ترین و موثرترین کاروتن است که تاکنون کشف شده و دلیل قرمزی رنگ گوجه فرنگی است.

مثل این رو میمونه بگیم سر پخته شده هم ویروس کشه و ضد ویروسه پیاز پخته شده هم ضد میکروبه همه چیز با پختن مقداری کمتر میشه اگر بشه خام خورد اما بعضی ها نمی توانند خام بخورند مثل این رو میمونه بگیم کسانی که تغذیه عالی دارند بیمار نمی شوند احتمالش کمتر میشه نسبت که کسانی که نمی خورند پیگمانها کاروتن هست که در بعضی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی یافت می شود پروستات یا هر بیماری دیگر بهترین راه علاجش میدونی چیه حتما شنیدید هزاران باز هم گفتند پیشگیری بهتر از درمان است فرض کنیم هوی هوای بیرون سرد و یخبندان هست اگر ما از یک جای گرم و نرم از اتاقی که گرم هست ناگهان به بیرون برویم با همان لباس خانه احتمال اینکه سرما بخوریم زیاده پس نمی رویم یعنی جلوی بیماری سرماخوردگی را پیشاپیش گرفته ام چگونه میتوان جلوی سرماخوردگی را گرفت همینکه اینجا نوشتم ساده ترین راه رعایت کرده هست و اما پروستات اگر لحظه به لحظه به دستشویی می روید و ادرار می کنید و بیشتر بدانید همچنین خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات دانشگاه هاروارد روی ۴۷هزار مرد نشان داد آنهایی که هر هفته ۱۰عدد گوجه فرنگی می خوردند، ۵۰درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند، در واقع خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. محققان معتقدند که این کاهش احتمال ابتلا به سرطان به دلیل وجود «پیگمان» در گوجه فرنگی است. «پیگمان» قوی ترین و موثرترین کاروتن است که تاکنون کشف شده و دلیل قرمزی رنگ گوجه فرنگی است.

مثل این رو میمونه بگیم کسانی که تغذیه عالی دارند بیمار نمی شوند احتمالش کمتر میشه نسبت که کسانی که نمی خورند پیگمانها کاروتن هست که در بعضی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی یافت می شود پروستات یا هر بیماری دیگر بهترین راه علاجش میدونی چیه حتما شنیدید هزاران باز هم گفتند پیشگیری بهتر از درمان است فرض کنیم هوی هوای بیرون سرد و یخبندان هست اگر ما از یک جای گرم و نرم از اتاقی که گرم هست ناگهان به بیرون برویم با همان لباس خانه احتمال اینکه سرما بخوریم زیاده پس نمی رویم یعنی جلوی بیماری سرماخوردگی را پیشاپیش گرفته ام چگونه میتوان جلوی سرماخوردگی را گرفت همینکه اینجا نوشتم ساده ترین راه رعایت کرده هست و اما پروستات اگر لحظه به لحظه به دستشویی می روید و ادرار می کنید و بیشتر بدانید همچنین خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات دانشگاه هاروارد روی ۴۷هزار مرد نشان داد آنهایی که هر هفته ۱۰عدد گوجه فرنگی می خوردند، ۵۰درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند، در واقع خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. محققان معتقدند که این کاهش احتمال ابتلا به سرطان به دلیل وجود «پیگمان» در گوجه فرنگی است. «پیگمان» قوی ترین و موثرترین کاروتن است که تاکنون کشف شده و دلیل قرمزی رنگ گوجه فرنگی است.

پیگمانها کاروتن هست که در بعضی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی یافت می شود پروستات یا هر بیماری دیگر بهترین راه علاجش میدونی چیه حتما شنیدید هزاران باز هم گفتند پیشگیری بهتر از درمان است فرض کنیم هوی هوای بیرون سرد و یخبندان هست اگر ما از یک جای گرم و نرم از اتاقی که گرم هست ناگهان به بیرون برویم با همان لباس خانه احتمال اینکه سرما بخوریم زیاده پس نمی رویم یعنی جلوی بیماری سرماخوردگی را پیشاپیش گرفته ام چگونه میتوان جلوی سرماخوردگی را گرفت همینکه اینجا نوشتم ساده ترین راه رعایت کرده هست و اما پروستات اگر لحظه به لحظه به دستشویی می روید و ادرار می کنید و بیشتر بدانید همچنین خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات دانشگاه هاروارد روی ۴۷هزار مرد نشان داد آنهایی که هر هفته ۱۰عدد گوجه فرنگی می خوردند، ۵۰درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند، در واقع خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. محققان معتقدند که این کاهش احتمال ابتلا به سرطان به دلیل وجود «پیگمان» در گوجه فرنگی است. «پیگمان» قوی ترین و موثرترین کاروتن است که تاکنون کشف شده و دلیل قرمزی رنگ گوجه فرنگی است.

پروستات یا هر بیماری دیگر بهترین راه علاجش میدونی چیه حتما شنیدید هزاران باز هم گفتند پیشگیری بهتر از درمان است فرض کنیم هوی هوای بیرون سرد و یخبندان هست اگر ما از یک جای گرم و نرم از اتاقی که گرم هست ناگهان به بیرون برویم با همان لباس خانه احتمال اینکه سرما بخوریم زیاده پس نمی رویم یعنی جلوی بیماری سرماخوردگی را پیشاپیش گرفته ام چگونه میتوان جلوی سرماخوردگی را گرفت همینکه اینجا نوشتم ساده ترین راه رعایت کرده هست و اما پروستات اگر لحظه به لحظه به دستشویی می روید و ادرار می کنید و بیشتر بدانید همچنین خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات دانشگاه هاروارد روی ۴۷هزار مرد نشان داد آنهایی که هر هفته ۱۰عدد گوجه فرنگی می خوردند، ۵۰درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند، در واقع خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. محققان معتقدند که این کاهش احتمال ابتلا به سرطان به دلیل وجود «پیگمان» در گوجه فرنگی است. «پیگمان» قوی ترین و موثرترین کاروتن است که تاکنون کشف شده و دلیل قرمزی رنگ گوجه فرنگی است.

سگ خیلی واق واق می کرد سگها  واق واق می کنند  گربه ها  میو  میو؟ گازم  بگیر سگ رو میبندن به یک  خسته کرد صاحبش رو از بس واق واق می کرد این  وبلاگ  بادام  زمینی  در مورد  سگها  و  گربه ها  نوشت  من هم  مطالبش رو  برداشتم  اینجا  در  وبلاگم  میزارم  در ضمن این وبلاگ  بادام  زمینی  گفته یک  امارگیر زنده  شمارنده  بازدید کنندگان را  هم  در پایین  همین  صفحه  گذاشته  مردی با  اسب در  زمان  قدیم  از  دهات  به  شهر میره  سوار بر اسب بود و خورجینی هم  داشت  وقتی  به  شهر میره  از بانک  پولی  می گیره  در خورجینس میزاره  بگو  خوب  گفتم  خوب انوقت تو اقای ما  باشی سوار بر اسب  خوشحال با  سگش به طرف  خانه  حرکت می کنه میره  همانجایی که  دلبر خانه  داره در بین  راه  سگ  دادو فریاد میکنه  صاحب سگ  میگه  اگر  زادی  واق  واق کنی  تو رو با  این  تفنگ  شکاری میزنم بادی هم  می وزید ادامه در این سایت    armin3d.com  چون کیسه خورجین پول پاره شده بود و سگ داد می زد اهای پولهاتو داره باد میبره اما مرد حالیش نبود نمی فهمید حرفهای سگ رو با تیر سگ رو میزنه میره خونه میبینه جا تره بچه نیست و هیچ پولی در خورجین نیست ناراحت میشه به سرعت بر می گرده عقب میبینه سگ زیر یک درختی روی پولها نشسته و اخرین نگاهها رو به صاحبش می کنه فوری اونو میبره دکتر خوب میشه و می فهمه چه سگ خوبی داره درخت و گربه  میره  جلوش  میگه  گازم  بگیر  منو  بخور  گازم  بگیر  سگ  که  بسته  هست  نمی تونه  گاز  بگیره لجش  در میاد  گربه  تا  یک میلیمتری  دهانش  میره جلو  میگه  عزیزم  گازم  بگیر منو  بخور  تیکه  تکه کن حالا  کدامیک از این  2  حیوان خدا وفادارترند اسب که میدونیم  حیوان  نجیبی هست در ضمن یک سایت  امارگیر  زنده  شمارنده  وب را  هم  معرفی می کنم در پایین همین صفحه گربه ها میو میو می کنند یعنی غذا می خواهند یا در جایی که هستند ناراحتند دوست دارند برن بیرون سگها هم واق واق می کنند زوزه سگها یعنی از یه چیزی ترسیدند و دنبال شکار هستند و خبر از امدن یک غریبه در ان مکمان را می دهند مخصوصا سگهای نگهبان در زمانهای قدیم که ساتمانها ویلایی بود معمولا از سگها استفاده می کردند در وفادری سگ هیچ شک و تردیدی نیست اگر لقمه ای غذا به او داده باشید همیشه یادش می مونه اما گربه که سیر بشه میره تا دوباره گرسنه اش بشه گربه ها رو نباید حتی یک بار هم ازار داد مثل بعضی از ادمها حساس هستند و زودرنج گربه ها ملوسند و زیبا دوست داشتنی هم سگ هم گربه حیوانات خوبی هستند. امارگیر زنده شمارنده دقیق وب hitsteps.com

گربه ها میو میو می کنند یعنی غذا می خواهند یا در جایی که هستند ناراحتند دوست دارند برن بیرون سگها هم واق واق می کنند زوزه سگها یعنی از یه چیزی ترسیدند و دنبال شکار هستند و خبر از امدن یک غریبه در ان مکمان را می دهند مخصوصا سگهای نگهبان در زمانهای قدیم که ساتمانها ویلایی بود معمولا از سگها استفاده می کردند در وفادری سگ هیچ شک و تردیدی نیست اگر لقمه ای غذا به او داده باشید همیشه یادش می مونه اما گربه که سیر بشه میره تا دوباره گرسنه اش بشه گربه ها رو نباید حتی یک بار هم ازار داد مثل بعضی از ادمها حساس هستند و زودرنج گربه ها ملوسند و زیبا دوست داشتنی هم سگ هم گربه حیوانات خوبی هستند.

بستگی داره ادم سنش چقدر باشه و یا قبلا درد زانو داشته باشه تناسب انجام نه خیلی سنگین که حرکت کردن برایش دشوار باشه و سنش هم بالا باشه بله درد داره زانوهایم درد می کنه قبلا در جوانی تصادف کردذه بودم نزدیک بود خورد و خمیر بشم اما حوب تا ان مرز رفتم و فقط پهایم بالای ران زانو پاره شد بخیه زدند یک ماههم استراحت کردم خوب شد. بدون شک چرا زانوهایم درد می گیره وزنم بالاست؟ یدون شک سنگینی بیش از اندازه بدن و از پله ها بالا رفتن برای ادمیان 2 پای پیر سخت و طاقت فرسا است به مرور زمان و با گذشت سالها از سنین جوانی پاها خسته تر و فرسوده تر می شوند مخصوصا که اگر برای تقویت عضلات پاها ورزشی نرمشی حرکیتی نکرده باشد. سر بالایی رفتن و کوه پیمایی درسته پاها و در کل بدن را قوی می کند اما انجام این کار برای پیرمرد یا پیرزنی که بالای 80 سال سن دارند مشکل است رباط طانو و کشکک پاره شدن غضروف زانو و ضربه دیدن پاندن زانو مفصل زانو از غضروف تشکیل شده از رباط ها و مایعات و هم چنین از استخوان درست شده است. مثلا فردی که تصادف می کنه و یا ورزشی انجام میده که پاهاش در قسمت زانو اسیبی میبینه همینه که پیش میاد. استراحت و کمپرس یخ از درد می کاهد.تغیر در نوع زندگی هم خوبه به ارامی بنشینید به ارامی حرکت کنید.

زانوهایم درد می کنه قبلا در جوانی تصادف کردذه بودم نزدیک بود خورد و خمیر بشم اما حوب تا ان مرز رفتم و فقط پهایم بالای ران زانو پاره شد بخیه زدند یک ماههم استراحت کردم خوب شد. بدون شک چرا زانوهایم درد می گیره وزنم بالاست؟ یدون شک سنگینی بیش از اندازه بدن و از پله ها بالا رفتن برای ادمیان 2 پای پیر سخت و طاقت فرسا است به مرور زمان و با گذشت سالها از سنین جوانی پاها خسته تر و فرسوده تر می شوند مخصوصا که اگر برای تقویت عضلات پاها ورزشی نرمشی حرکیتی نکرده باشد. سر بالایی رفتن و کوه پیمایی درسته پاها و در کل بدن را قوی می کند اما انجام این کار برای پیرمرد یا پیرزنی که بالای 80 سال سن دارند مشکل است رباط طانو و کشکک پاره شدن غضروف زانو و ضربه دیدن پاندن زانو مفصل زانو از غضروف تشکیل شده از رباط ها و مایعات و هم چنین از استخوان درست شده است. مثلا فردی که تصادف می کنه و یا ورزشی انجام میده که پاهاش در قسمت زانو اسیبی میبینه همینه که پیش میاد. استراحت و کمپرس یخ از درد می کاهد.تغیر در نوع زندگی هم خوبه به ارامی بنشینید به ارامی حرکت کنید.

بدون شک چرا زانوهایم درد می گیره وزنم بالاست؟ یدون شک سنگینی بیش از اندازه بدن و از پله ها بالا رفتن برای ادمیان 2 پای پیر سخت و طاقت فرسا است به مرور زمان و با گذشت سالها از سنین جوانی پاها خسته تر و فرسوده تر می شوند مخصوصا که اگر برای تقویت عضلات پاها ورزشی نرمشی حرکیتی نکرده باشد. سر بالایی رفتن و کوه پیمایی درسته پاها و در کل بدن را قوی می کند اما انجام این کار برای پیرمرد یا پیرزنی که بالای 80 سال سن دارند مشکل است رباط طانو و کشکک پاره شدن غضروف زانو و ضربه دیدن پاندن زانو مفصل زانو از غضروف تشکیل شده از رباط ها و مایعات و هم چنین از استخوان درست شده است. مثلا فردی که تصادف می کنه و یا ورزشی انجام میده که پاهاش در قسمت زانو اسیبی میبینه همینه که پیش میاد. استراحت و کمپرس یخ از درد می کاهد.تغیر در نوع زندگی هم خوبه به ارامی بنشینید به ارامی حرکت کنید.

به مثانه و کلیه و بی اختیاری ادرار از عوارض پروستات است پرستات بزرگ می شود یک غده هست در نزدیک دستگاه تناسلی پروستات اگر کنترل نشود ادم دچار مشکلاتی می شود باعث ناتوانی جنسی هم می شود فلز روی برای رشد موجودات نیازمند هست و در رشد و نمو سلولها نقش مهمی را ایفا می کند وحالا چه چیزی بخوریم که خوب باشه حداقل 9 یا ده عدد گوجه فرنگی در هفته چون کاروتن داره که از مبتلا شدن به سرطان پروس کمک می کنه هر چه سن به اندازه پروستات گردو رو که دیدید به اندازه ان هست 62 سالگی به بالاتر می رود مشکلات ادراری که به خاطر بزرگ شدن پروستات هست نیز بیشتر می شود معمولا بهترین راه درمان انجام عمل جراحی هست و این مرحله اخرین راه حل هست

به مثانه و کلیه و بی اختیاری ادرار از عوارض پروستات است پرستات بزرگ می شود یک غده هست در نزدیک دستگاه تناسلی پروستات اگر کنترل نشود ادم دچار مشکلاتی می شود باعث ناتوانی جنسی هم می شود فلز روی برای رشد موجودات نیازمند هست و در رشد و نمو سلولها نقش مهمی را ایفا می کند و هر چه سن به اندازه پروستات گردو رو که دیدید به اندازه ان هست 62 سالگی به بالاتر می رود مشکلات ادراری که به خاطر بزرگ شدن پروستات هست نیز بیشتر می شود معمولا بهترین راه درمان انجام عمل جراحی هست و این مرحله اخرین راه حل هست

فینال بزرگترین تیم ایران پس از استقلال پرسپولیس با فینال مسابقات جام باشگاههای اسیا مسابقه فینال را انجام می دهد دردر چه ساعتی پرسپولیس در فینال اسیا بازی می کند یک خبر داغ ورزشی برای علاقمندان فوتبال پرسپولیس یکی از قدیمترین و قویترین باشگاه های فوتبال ایران و اسیا و حتی جهان است بارها این تیم قهرمان شده و یک قرن قرمز بود نزدیک به 100 سال علی دایی بهترین رکوردار گلزنی در جهان هست باورتان میشه اقای علی دایی از مسی از کری3 تین رونال دو در جهان اقای گل بالاترین هست پرسپولیس در ساعت نزدیک به 4 یعنی نیمک ساعت مانده به 4 سه و نیم در روز 29 اذر دیدار فینال را انجام می دهد و اگر باشگاههای جهان مسابقاتش لقو لغو نشود در ان مسابقات در صورت برنده شده در فینال بازی می کند اخه شنیذدم فیفا گفته لغو میشه هنوز معلوم نیست تا یک سیب از اسمان به زمین بیفته خیلی دور خودش میچرخهدر چه ساعتی پرسپولیس در فینال اسیا بازی

مسابقه فینال را انجام می دهد دردر چه ساعتی پرسپولیس در فینال اسیا بازی می کند یک خبر داغ ورزشی برای علاقمندان فوتبال پرسپولیس یکی از قدیمترین و قویترین باشگاه های فوتبال ایران و اسیا و حتی جهان است بارها این تیم قهرمان شده و یک قرن قرمز بود نزدیک به 100 سال علی دایی بهترین رکوردار گلزنی در جهان هست باورتان میشه اقای علی دایی از مسی از کری3 تین رونال دو در جهان اقای گل بالاترین هست پرسپولیس در ساعت نزدیک به 4 یعنی نیمک ساعت مانده به 4 سه و نیم در روز 29 اذر دیدار فینال را انجام می دهد و اگر باشگاههای جهان مسابقاتش لقو لغو نشود در ان مسابقات در صورت برنده شده در فینال بازی می کند اخه شنیذدم فیفا گفته لغو میشه هنوز معلوم نیست تا یک سیب از اسمان به زمین بیفته خیلی دور خودش میچرخهدر چه ساعتی پرسپولیس در فینال اسیا بازی

دردر چه ساعتی پرسپولیس در فینال اسیا بازی می کند یک خبر داغ ورزشی برای علاقمندان فوتبال پرسپولیس یکی از قدیمترین و قویترین باشگاه های فوتبال ایران و اسیا و حتی جهان است بارها این تیم قهرمان شده و یک قرن قرمز بود نزدیک به 100 سال علی دایی بهترین رکوردار گلزنی در جهان هست باورتان میشه اقای علی دایی از مسی از کری3 تین رونال دو در جهان اقای گل بالاترین هست پرسپولیس در ساعت نزدیک به 4 یعنی نیمک ساعت مانده به 4 سه و نیم در روز 29 اذر دیدار فینال را انجام می دهد و اگر باشگاههای جهان مسابقاتش لقو لغو نشود در ان مسابقات در صورت برنده شده در فینال بازی می کند اخه شنیذدم فیفا گفته لغو میشه هنوز معلوم نیست تا یک سیب از اسمان به زمین بیفته خیلی دور خودش میچرخهدر چه ساعتی پرسپولیس در فینال اسیا بازی

ازالان در لاهیجانم اب و هوایی رو که میبینم رو میگم از رامسر تا لاهیجان چند شهر هست که رد شدم و الان در شهر زیبای جهان لاهیجان هستم هر چند میگن اصفهان نصف جهان اما لاهیجان همه جهان هست خوب از اب و هوا بگویم با چشم دارم میبینم باران میباره و فردا هم خواهد بارید بلهدقیق اب و هوای 3 شهر رامسر رودسر لنگرود بله در مورد این 3 شهر ازوضعیت اب و هوای رامسر در ساعت 3/40 دقیقه از این بهتر هواشناسی در کل و همه جهان نداریم و نخواهیم از زود تند سریع بگو هوای رودسر و رامسر چگونه هست؟ داشت تو رو خدا زود برو اصل مطلب وقت زیاد ندارم اینترنتم شارزم همه دارند با هم تموم میشن فوری در یک کلمه بگو اب و هوای همین الان در رامسر چگونه هست؟ باشه همین الان میگم بارانی هست اره بهتره چتر با خودت ببری اصلا میدونی چیه هوا چند روز است که بارانی هست امروز شنبه هست در تاریخ 15و9/99 اذر ماه و 5 دسامبر 2020 هستیم فردا یکشنبه هم هوای رامسر بازانی هست اما دوشنبه کمتر میشه البته از غروب روز دوشنبه و سه شنبه اختمال بارندگی هست اما نه خیلی زیاد این حالت برای 3 شهری هست که نام بردیم امیدوارم خوشت اومده باشه و روز خوبی داشته باشی این بود اهم اخبار.

بلهدقیق اب و هوای 3 شهر رامسر رودسر لنگرود بله در مورد این 3 شهر ازوضعیت اب و هوای رامسر در ساعت 3/40 دقیقه از این بهتر هواشناسی در کل و همه جهان نداریم و نخواهیم از زود تند سریع بگو هوای رودسر و رامسر چگونه هست؟ داشت تو رو خدا زود برو اصل مطلب وقت زیاد ندارم اینترنتم شارزم همه دارند با هم تموم میشن فوری در یک کلمه بگو اب و هوای همین الان در رامسر چگونه هست؟ باشه همین الان میگم بارانی هست اره بهتره چتر با خودت ببری اصلا میدونی چیه هوا چند روز است که بارانی هست امروز شنبه هست در تاریخ 15و9/99 اذر ماه و 5 دسامبر 2020 هستیم فردا یکشنبه هم هوای رامسر بازانی هست اما دوشنبه کمتر میشه البته از غروب روز دوشنبه و سه شنبه اختمال بارندگی هست اما نه خیلی زیاد این حالت برای 3 شهری هست که نام بردیم امیدوارم خوشت اومده باشه و روز خوبی داشته باشی این بود اهم اخبار.

ازوضعیت اب و هوای رامسر در ساعت 3/40 دقیقه از این بهتر هواشناسی در کل و همه جهان نداریم و نخواهیم از زود تند سریع بگو هوای رودسر و رامسر چگونه هست؟ داشت تو رو خدا زود برو اصل مطلب وقت زیاد ندارم اینترنتم شارزم همه دارند با هم تموم میشن فوری در یک کلمه بگو اب و هوای همین الان در رامسر چگونه هست؟ باشه همین الان میگم بارانی هست اره بهتره چتر با خودت ببری اصلا میدونی چیه هوا چند روز است که بارانی هست امروز شنبه هست در تاریخ 15و9/99 اذر ماه و 5 دسامبر 2020 هستیم فردا یکشنبه هم هوای رامسر بازانی هست اما دوشنبه کمتر میشه البته از غروب روز دوشنبه و سه شنبه اختمال بارندگی هست اما نه خیلی زیاد امیدوارم خوشت اومده باشه و روز خوبی داشته باشی این بود اهم اخبار.

ازوضعیت اب و هوای رامسر در ساعت 3/40 دقیقه از این بهتر هواشناسی در کل و همه جهان نداریم و نخواهیم داشت تو رو خدا زود برو اصل مطلب وقت زیاد ندارم اینترنتم شارزم همه دارند با هم تموم میشن فوری در یک کلمه بگو اب و هوای همین الان در رامسر چگونه هست؟ باشه همین الان میگم بارانی هست اره بهتره چتر با خودت ببری اصلا میدونی چیه هوا چند روز است که بارانی هست امروز شنبه هست در تاریخ 15و9/99 اذر ماه و 5 دسامبر 2020 هستیم فردا یکشنبه هم هوای رامسر بازانی هست اما دوشنبه کمتر میشه البته از غروب روز دوشنبه و سه شنبه اختمال بارندگی هست اما نه خیلی زیاد امیدوارم خوشت اومده باشه و روز خوبی داشته باشی این بود اهم اخبار.

چشمک زدن اساساً چشم های شما را تمیز و تغذیه می کنند ، که به نوبه خود فشار دید شما را کاهش می دهد. اینها چشمان شما را با سه لایه مفید اشک پوشانده اند:

• لایه اول اشک در برابر سفیدی چشم شما قرار دارد و یک لایه رطوبت غنی از پروتئین ایجاد می کند که به لایه دوم می چسبد

• لایه دوم به پاکسازی بقایای خارجی کمک می کند. همچنین قرنیه شما را با رطوبت و انواع پروتئین ها و مواد معدنی مورد نیاز تغذیه می کند.

• این لایه بیرونی سوم کمی روغنی است. به جلوگیری از تبخیر سریع لایه آبکی میانی کمک می کند و روان سازی لازم را بین چشم ها و پلک های شما ایجاد می کند.

تمرینات چشمک زدن ترتیب تمرین چگونه تمرینات چشمک زدن می توانند بینایی شما را بهبود بخشند
ارسال شده در | مراقبت از چشم
در چند سال گذشته افزایش قابل توجهی در تعداد افرادی که از عینک و لنز استفاده می کنند مشاهده شده است. به احتمال زیاد به دلیل افزایش استفاده از کامپیوتر و تلویزیون در خانه و محل کار. اگر بینایی شما اندکی بدتر شده باشد ، ممکن است به فکر تهیه عینک باشید. با این حال ، قبل از انجام تعهد ، تمرینات چشمک زدن را انجام دهید.

مراقبت از چشم

مانند سایر ماهیچه های بدن ، چشمان شما نیز برای حفظ سلامتی به ورزش منظم نیاز دارند. Shady Grove Eye and Vision Care ، شرکت پیشرو در جراحی لیزر چشم در Rockville ، MD در مورد چگونگی تمرینات چشمک زدن می تواند بینایی شما را تقویت کند.

علم و هنر چشمک زدن تمرینات چشمک زدن اساساً چشم های شما را تمیز و تغذیه می کنند ، که به نوبه خود فشار دید شما را کاهش می دهد. اینها چشمان شما را با سه لایه مفید اشک پوشانده اند:

• لایه اول اشک در برابر سفیدی چشم شما قرار دارد و یک لایه رطوبت غنی از پروتئین ایجاد می کند که به لایه دوم می چسبد

• لایه دوم به پاکسازی بقایای خارجی کمک می کند. همچنین قرنیه شما را با رطوبت و انواع پروتئین ها و مواد معدنی مورد نیاز تغذیه می کند.

• این لایه بیرونی سوم کمی روغنی است. به جلوگیری از تبخیر سریع لایه آبکی میانی کمک می کند و روان سازی لازم را بین چشم ها و پلک های شما ایجاد می کند.

چشمک زدن به دنباله تمرین

در حالی که در واقع برنامه ریزی از پیش تعیین شده ای وجود ندارد ، اما دکتر بینایی قابل اعتماد شما در Potomac ، پزشک توصیه می کند در صورت صرف وقت زیاد روی رایانه ، مرتباً چشمک بزنید. ابتدا انگشتان خود را در گوشه چشم نگه دارید و سپس مکث کنید – مکث کنید – باز کنید – آرام شوید. وقتی با این روال آشنا شدید می توانید چشمان خود را درست قبل از باز کردن فشار دهید و سپس آرام شوید.

How Blinking Exercises Can Improve Your Vision
Posted on | Eye Care
The last couple of years have seen a marked increase in the number of people wearing glasses and contact lenses; most likely due to increased computer and TV usage both at home and at work. If your vision has worsened slightly, you may be considering getting glasses. Before you commit, however, try doing some blinking exercises.

Eye Care1

Like any other muscle in the body, your eyes need regular exercise to keep them healthy. Shady Grove Eye and Vision Care, the leading company in laser eye surgery in Rockville, MD discusses how blinking exercises can boost your vision.

Science and Art of Blinking Blinking exercises essentially cleanse and nourish your eyes, which in turn eases the strain on your vision. These keep your eyes coated with three beneficial layers of tears:

• The first layer of tears lines against the whites of your eyes, providing an even coat of protein-rich moisture that adheres to the second layer

• The second layer helps to cleanse foreign debris away. It also nourishes your cornea with moisture and a variety of needed proteins and minerals.

• This third outer layer is a bit oily. It helps prevent the quick evaporation of the middle watery layer, and provides the necessary lubrication between your eyes and your eyelids.

Blinking Exercise Sequence

While there really is no preset schedule, your trusted optometrist in Potomac, MD recommends that you blink more often if you spend a lot of time on the computer. Begin by holding your fingers at the corners of your eyes and then bli Pause – Pause – Open – Relax. When you are familiar with this routine, you can squeeze your eyes just before you open them, and then relax.

When you do it correctly, you should feel no movement under your fingers. The pause step is crucial to make a complete contact between the upper and lower lids.