والتربرتز، دانشيار کالج دندانپزشکي نيويورک است. او مي‌گويد: «هيچ‌کس صبح با بوي گل در دهان از خواب بيدار نمي‌شود.» حلق و دهان و بيني حفره‌هايي هستند که باکتري‌ها مي‌توانند در آن رشد کنند. از حفره‌هاي موجود در دهان که بگذريم، اگر زبان شما داراي شيارهاي عميقي باشد، همين شيارهاي عميق هم مي‌توانند مخزني براي خانه کردن باکتري‌هايي باشند که پلاک ناميده مي‌شوند. اين باکتري‌هاي کوچک را بايد در ايجاد بوي بد دهان جدي بگيريد چون ترکيبات گوگرددار فرار ايجاد مي‌کنند که موجب همان بوي بد کذايي مي‌شوند. در اين ميان دهان بد بو مي‌تواند علامت هشداردهنده بيماري‌هاي لثه‌اي هم باشد که اين بيماري‌ها هم مي‌توانند به وسيله همين پلاک ميکروبي ايجاد شوند.

ادامه مطلب را بخوانید…

تحقیقات جدید نشان می‌دهد کم‌تحرکی بیش‌تر از چاقی برای سلامت انسان‌ها خطرناک است.

دکتر ریچارد ویلر متخصص ورزش درمانی در این باره گفت: نداشتن تناسب بدنی علت ریشه‌ای درصد زیادی از بیماری‌هاست و تاثیر آن از چاقی بیش‌تر است.

ادامه مطلب را بخوانید…

متخصصان توصیه می‌کنند؛ برای پیشگیری از بروز حمله قلبی، آب بنوشید.

نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است: نوشیدن آب بهترین شیوه برای مقابله با تابستان طاقت‌فرساست که ممکن است منجر به سکته قلبی شود.

ادامه مطلب را بخوانید…

تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد.
دانشمندان متوجه شدند زنانی که هر روز یک فنجان چای می‌نوشند با احتمال کم‌تری نسبت به زنانی که چای نمی‌نوشند به سرطان تخمدان دچار می‌شوند. ادامه مطلب را بخوانید…

تنفس مناسب  یکی از عوامل اساسی برای دویدن است . به همین خاطر تنکنیک های زیادی برای تنظیم و بهبود بخشیدن تنفس ( دم و بازدم ) هنگام دویدن وجود دارد . مواردی که در این مطلب می خوانید تعدادی از این تکنیک ها و نتیجه بررسی چندین سایت معتبر و فعال در زمینه های دویدن است .

ادامه مطلب را بخوانید…

به گفته متخصصان، ۷۰ ثانیه پس از مصرف سیگار، عوارض ناشی از آن از جمله تنگی عروق، تغییر شیمیایی در فاکتورهای خونی، سردرد و بوی بد دهان حاصل می‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ،   سرطان ریه، بیماری‌های قلبی، ریزش مو، آب مروارید، چین و چروک، سرطان پوست، فساد دندان‌ها، پوکی استخوان، زخم معده و تغییر رنگ انگشتان، تنها بخشی از بیماری‌هایی است که تاکنون ابتلای سیگاری‌ها به آنها براساس مستندات علمی و آزمایشگاهی تایید شده‌ است.

ادامه مطلب را بخوانید…

پلک زدن زیاد شنونده ، نشانده عدم تمرکز اوست . نتیجه تحقیقات جدید نشان می دهد سخنرانان با نگاه کردن به چشمهای شنونده می توانند دریابند که آیا شنونده تمرکز حواس دارد و فرد مقابل واقعا به ما گوش می‌دهد یا خیر . پژوهشگران کشف کردند که پلک زدن می‌تواند به عنوان یک نشانه در مورد بی‌توجهی دیگران به ما در هنگام صحبت کردن ، مورد استفاده قرار گیرد.

ادامه مطلب را بخوانید…

پوست اطراف چشم نازک ترین پوستی است که در بدن وجود دارد و به همین دلیل بسیار آسیب پذیر است و در مقابل تحریک ها به سرعت واکنش نشان می دهد. حلقه های سیاهی که گاهی اطراف چشم مشاهده می کنیم، در واقع مویرگ های خونی هستند که هاله ای سیاه رنگ به وجود می آورند.

ادامه مطلب را بخوانید…

برای بسیاری از افراد برخاستن از خواب صبحگاهی و شروع یک روز سخت‌ترین زمان در روز است. این 7 عادت به شما کمک می‌کند روز خود را بهتر آغاز کنید.

ادامه مطلب را بخوانید…

بطری های آب باقیمانده در اتومبیل شما بسیار خطـرناک و سرطان زا هستند .

بطری های پلاستیکی از جنس ترفتالات اتیلن هستند که در صورتی که در برابر گرما ی زیاد و یا سرمای زیاد قرار گیرند ،  تغییراتی در پلیمرهای این ظروف ایجاد می شود که برای انسان فوق العاده خطرناک است و می تواند موجب سرطان در نقاط مختلف بدن گردد . ادامه مطلب را بخوانید…

● مواد استنشاقی ، آثار مصرف و عوارض مصرف طولانی مدت آنها
▪ شامل انواع حلالها، چسبها، رنگهای اسپری، تینر، مواد پاک کننده، لاک غلط گیری، بنزین و…می‌باشند.
ادامه مطلب را بخوانید…

کرخت‌شدن قسمتی از بدن چیز وحشتناکی نیست، ولی گاهی چیز بسیار آزاردهنده‌ای می‌شود. در بسیاری موارد، احساس گزگز به‌دنبال کرختی دست یا پا فقط نشان‌دهندهٔ این است که یکی از اعصاب موقتاً تحت فشار بوده است. با تغییر وضعیت بدن عصب ظرف چند ثانیه به حال اول برمی‌گردد. ادامه مطلب را بخوانید…

هر کسی کابوس می‌بیند. با ترس از خواب می‌پرید و در رختخواب می‌نشینید، قلبتان به‌شدت می‌زند، و پیشانیتان عرق کرده است. اگر بچهٔ کوچکی بودید، واقعاً می‌ترسیدید، اما با رفتن کابوس، شما فقط تعجب می‌کنید و به فکر می‌افتید که چگونه مانع تکرار آن شوید. به احتمال زیاد این کابوس دیدن شما ناشی از کمی تنش روانی است یا شاید عارضهٔ جانبی قرص فشار خونتان است.

ادامه مطلب را بخوانید…

محققان دریافته‌اند چای سبز که به خاطر آنتی اکسیدان هایش از خواص ضد بیماری برخوردار است، می تواند برای چشم ها نیز مفید باشد. ادامه مطلب را بخوانید…

اعتیاد به اینترنت گریبانگیر دانشجویان آمریکایی شده است  .

یک مطالعه که به تازگی منتشر شده، نشان می دهد دانشجویان آمریکایی در دام تلفن های همراه، رسانه های اجتماعی و اینترنت گرفتار شده اند و علائمی شبیه اعتیاد به مواد مخدر و الکل را از خود نشان می دهند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از رویترز  ،  در این مطالعه محققان دانشگاه “مریلند” از ۲۰۰ دانشجو خواستند تمام انواع رسانه ها را برای یک روز کامل کنار بگذارند.
محققان پس از ۲۴ ساعت متوجه شدند که در بسیاری از آنها نشانه های ترک دارو، نیاز و تشویش دیده می شود و نمی توانند بدون رسانه ها، عملکرد خوبی داشته باشند.
“سوزان مولر” مدیر طرح مورد مطالعه و استاد روزنامه نگاری این دانشگاه گفت: بیشترین شکایت دانشجویان در مورد احساس نیازشان به ارسال پیامک ، پیام های فوری، ایمیل و فیس بوک بود.
در این مطالعه تعداد اندکی از دانشجویان گزارش دادند که اخبار تلویزیون را تماشا می کنند یا روزنامه می خوانند.
با این وجود انجمن روان پزشکی آمریکا اعتیاد به اینترنت را یک اختلال نمی داند.
اما به نظر می رسد که اینترنت یکی از گرفتاری های زندگی امروزی است. برای مثال در گزارشی که رسانه های کره جنوبی منتشر کردند،‌ یک زوج بیش از ۱۲ ساعت در روز سرگرم بزرگ کردن یک کودک مجازی در رایانه خود بودند و از دختر سه ماهه خود غافل شدند که در نتیجه آن کودک به دلیل سوء تغذیه جان باخت.
در آمریکا یک مرکز خصوصی به نام ReSTART که در نزدیکی “ردموند” در واشنگتن قرار دارد، سال گذشته برای بررسی استفاده بیش از حد از اینترنت، بازی های ویدیویی و ارسال پیامک افتتاح شد.
در وب سایت این مرکز به نمونه های مختلفی از دانشجویانی اشاره شده که به علت وسواس به استفاده از اینترنت ، بدهی زیاد پیدا کرده اند یا درس را رها کرده اند.
محققان در این مطالعه همچنین دریافتند دانشجویان هیچ وفاداری به برنامه های خبری ، شخصیت خبری یا پایگاه خبری نداشتند، بلکه فقط یک رابطه سطحی را با برندهای خبری حفظ می کردند و به ندرت اخبار و اطلاعات عمومی را از هم تشخیص می دادند.

تحقیقات نشان می‌دهد:  تنقلات و فست‌فودها اشتهای کاذب ایجاد می‌کنند .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  محققان می‌گویند؛ چربی موجود در مواد غذایی خاص مانند بستنی‌ها و برگرها مستقیما به مغز می‌رود و به ما دستور می‌دهد که بیشتر بخوریم.

ادامه مطلب را بخوانید…

محققان در یک پژوهش بهداشتی جدید هشدار دادند که تماشای تلویزیون‌های سه بعدی می‌تواند سبب بروز حالت تهوع شود.

ادامه مطلب را بخوانید…

کوررنگی یک بیماری اختلال ارثی است که در آن فرد قادر به تشخیص یک یا برخی رنگ‌ها نمی‌باشد. سلول‌های مخروطی چشم افراد کوررنگ فاقد رنگ‌دانه‌هایی هستند که موجب دیدن رنگ‌ها می‌شوند. به همین دلیل این افراد برخی رنگ‌ها را به شکل طیفی از رنگ‌های خاکستری و سیاه می‌بینند.

کوررنگی انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین آن‌ها عدم توانایی در تشخیص رنگ سبز و قرمز از یکدیگر است

ادامه مطلب را بخوانید…

پژوهشگران می گویند طی بررسی های  مختلف دریافتند که چرا برای بعضی‌ها ترک سیگار ، کار دشواری است  . آنان عنوان کردند که ریشه این مسئله در اختلالات روانی افراد نهفته است . ادامه مطلب را بخوانید…

میان عشق و هورمون های بدن رابطه ای محکم وجود دارد .

افراد در همه جوامع و فرهنگ ها عاشق می شوند. خصوصیات شایع عشق شامل احساس بودن در یک حالت ذهنی تغییر یافته، اشتغال خاطر با افکار و تصاویر معشوق و تغییرات در رفتار با هدف به دست آوردن پاسخ متقابل از معشوق است. ادامه مطلب را بخوانید…