با گرفتگی شانه چه کنیم؟
راه خلاصی از درد سرشانه
پیاز ناراحتی روحیتان را برطرف میکند
چطور خشکی شانه را رفع کنیم؟
خونریزی از بینی در تابستان
خونریزی از بینی در تابستان
- مجموعه: بیماری ها و راه درمان
خشکی، حرارت و گرمای هوا با منبسط کردن و در نتیجه پاره شدن مویرگ های ظریف داخل بینی، مهمترین علت خونریزی بینی در فصل تابستان است.
در فصل گرما، حرارت هوا باعث باز شدن مویرگ های داخل بینی می شود که در نتیجه ی این اتساع مویرگ ها، فرد دچار خونریزی بینی می شود و یکی از راه های موثر برای پیشگیری از این مشکل استفاده از کلاه و سایه بان در هوای گرم و آفتابی است.
سطح داخلى بینى حاوى صدها مویرگ خونى است که این مویرگ های داخل بینى بسیار ظریف و حساس هستند و عوامل مختلفى سبب پارگی و در نهایت خونریزى آن ها مى شود.
هنگامی که فرد دچار خونریزی بینی می شود، اولین کار ریختن آب سرد روی سر بیمار است و با عقب نگه داشتن سر، پره های بینی به مدت چند دقیقه با شدت متوسطی باید فشار داده شود.
با انجام این اقدامات و انتقال فرد به محل خنک، به تدریج مویرگ هایی که بر اثر گرما منبسط شده اند، منقبض می شوند و در نتیجه خونریزی بینی هم قطع می شود.
پاره شدن مویرگ های داخل بینی با توجه به ظریف و نازک بودن آن ها چندان خطرناک نیست و معمولا بدون نیاز به اقدامات خاص درمانی بهبود می یابد؛ تنها در صورت طولانی شدن مدت خونریزی و تکرار خون دماغ در فواصل زمانی کوتاه، خطرناک است و باید به پزشک مراجعه کرد.
خشکی مخاط بینی یکی از مهمترین علت های بروز خونریزی بینی است که این خشکی مخاط داخل بینی در فصل گرما به علت گرما و خشکی هوا ایجاد می شود.
فوق تخصص گوش و گلو و بینی در خصوص علت این که عده ای بیشتر از سایرین دچار خونریزی بینی می شوند گفت: برخی افراد به طور مادرزادی مویرگ های داخل بینی در آن ها بیشتر منبسط می شود که این افراد به خصوص در دوران کودکی بیشتر در معرض خون دماغ شدن قرار دارند.
در صورتی که این مویرگ ها زیاد دچار پارگی و خونریزی شوند، بنا بر تشخیص پزشک، مویرگ های برجسته روی تیغه بینی توسط پزشک سوزانده می شود.
فوق تخصص گوش و گلو و بینی در خصوص این که آیا افرادی که جراحی زیبایی بینی انجام می دهند در مقایسه با بقیه بیشتر دچار این مشکل می شوند، گفت: منشا اصلی خونریزی بینی مویرگ های داخل بینی است و تفاوتی در این زمینه بین بینی جراحی شده با بینی جراحی نشده وجود ندارد.
نوع دیگری از خونریزی بینی در افراد سالمند و مسن دیده می شود که می تواند ناشی از فشار خون بالا در این افراد باشد و مکانیزم آن با خونریزی بینی که ناشی از پاره شدن مویرگ های داخل بینی است، تفاوت دارد و باید به پزشک متخصص مراجعه کنند.
به منظور پیشگیری از خونریزی بینی فرد باید در فصل گرما کمتر در معرض نور آفتاب قرار گیرد ، در صورتی که شخص ناچار به بیرون رفتن در هوای گرم است باید با استفاده از کلاه و سایه بان از سر خود محافظت کند.
منبع:tebyan.net
دلیل بروز سکته قلبی چیست؟
نقش قلب همانطور که اکثر ما می دانیم ،قلب تلمبه ای است که اکسیژن – هورمون ها –قندها -پروتئین ها – چربی ها – ویتامین ها – فایبر ها و بطور کلی تمامی آنچه را که در خون آدمی وجود دارد، را در بدن به گردش در می آورد،اما نقش بسیار اساسی و پر اهمیت قلب در رساندن اکسیژن به سلول ها و بافت ها و جمع آوری دی اکسید کربن حاصل از مصرف اکسیژن و اکسیداسیون قندها – هیدراتهای کربن – چربی ها و پروتئین ها ،در بدن انسان را بر عهده دارد.
جایگاه قلب در آدمی: زیر قفسه سینه ، کمی بالاتر از معده ، اندکی متمایل به چپ قرلر دارد.
قلب انسان از چهار قسمت تشکیل شده است که عبارتند از: 1- دهلیز راست 2- بطن راست 3- دهلیز چپ 4- بطن چپ
قلب چهار قسمتی از دو بخش مجزا تشکیل شده است که عبارتند از :1- قلب راست 2- قلب چپ،دهلیز راست و بطن راست ، سمت راست قلب را تشکیل می دهند ،دهلیز چپ و بطن چپ ،سمت چپ قلب را تشکیل می دهند.دهلیز ها در ناحیه بالای قلب و بطن ها در ناحیه پایین قلب قرار دارند.بین دهلیز راست و دهلیز چپ ،همچنین بین بطن راست و بطن چپ ،دیواره ای بنام دیواره سپتون قرار گرفته است که خون تیره ی موجود در قلب راست را،از خون روشن موجود در قلب چپ جدا می کند.
با این هدف که فهم آناتومی قلب برای شما عزیزان روشن تر گردد این مطلب را با ذکر مثال توضیح می دهیم
دست چپ خود را مشت کنید،قلب خود را این دست مشت شده فرض کنید این دست مشت شده را بر روی قفسه سینه ،کمی متمایل به چپ ،یعنی جایگاه قلب قرار دهید با یک خودکار از اولین بند انگشت ، انگشت وسطی تا مچ دست ، بر روی دست چپ مشت شده یک خط بکشید این خط را دیواره جدا سازنده قلب راست و چپ فرض کنید،بالا و سمت راست دست مشت شده را دهلیز راست،بالا و سمت چپ دست مشت گرفته شده را دهلیز چپ فرض کنید پس نتیجه می گیریم دهلیز ها در ناحیه بالایی قلب قرار دارند،در ادامه مثال ذکر شده ،پایین و سمت چپ دست مشت شده را بطن چپ و پایین و سمت راست دست مشت شده رابطن راست تصور کنید.نتیجه می گیریم بطن ها در پایین قلب قرار دارند.
سمت چپ قلب انسان وظیفه دارد اکسیژنی را که از طریق کیسه های هوایی در شش ها گرفته شده است ،به تمام نقاط بدن انتقال دهد.با مصرف اکسیژن ،گاز دی اکسید کربن در بدن به وجود می آید دی اکسید کربن جمع آوری شده در بدن به قلب راست انتقال می یابد و قلب راست آنرا به شش انتقال می دهد پس سمت راست قلب با ریه و سمت چپ قلب با تمام بدن ارتباط دارند .در اینجا بنده به تفصیل به ذکر کار قلب چپ و قلب راست می پردازم.
زمانی که انسان نفس می کشد و از طریق نای – نایژه ها و نایژک ها اکسیژن و هوا ر ا به داخل کیسه های هوایی موجود در ریه انتقال می دهد،در کیسه های هوایی رگ های آوران و باوران وجود دارد ،هموگلوبین موجود در خون انسان توانایی ترکیب شدن با اکسیژن موجود در هوا رادارد،اکسیژن موجود در کیسه های هوایی در مجاورت هموگلوبین موجود در رگ های باوران ترکیبی به نام اکسی هموگلوبین را ایجاد می کند،خون روشن دارای اکسیژن به دهلیز چپ انتقال می یابدو از طریق یک دریچه دو لختی که بین دهلیز چپ و بطن چپ وجود دارد ، به داخل بطن چپ انتقال می یا بد بطن چپ از طریق انقباض های منظم ، بوسیله سرخرگ آئورت خون را به سراسر بدن انتقال می دهد و مسیری معادل نود و دو هزار و ششصد کیلومتر رگ در بدن یک انسان ، برای رساندن اکسیژن ، توسط قلب خون رسانی می شوند.
بعد از مصرف اکسیژن به وسیله بافت ها و سلول های بدن ،گاز دی اکسید کربن ایجاد می شود ،دی اکسید کربن ایجاد شده ،از طریق سیاهرگ های بدن انسان جمع آوری شده ، و به سیاهرگ بزرگ یا ورید باب ریخته می شود. خون تیره ی موجود در ورید باب ،به دهلیز راست ،ریخته می شودوخون موجوددر دهلیز راست از طریق یک دریچه سه لختی ،که بین دهلیز راست و بطن راست قرار دارد، به درون بطن راست رانده می شود بطن راست با منقبض شدن خون تیره را به شش ها انتقال می دهد وششها با انجام عمل بازدم دی اکسید کربن موجود در خون تیره را به خارج از بدن انتقال می دهند
در عمل دم و بازدم ساده ای که هزاران بار در روز توسط انسان صورت می گیرد ،شش ها و قلب فعالیت بزرگ و حیاتی که چگونگی آن توضیح داده شد،را برای دریافت اکسیژن هوا توسط شش ،و در اختیار قسمت های مختلف بدن قرار دادن ، توسط قلب ، انجام می دهند پس ششها و قلب ارتباط مستقیم و تنگاتنگی با یکدیگر دارند.
قلب به همه نقاط بدن خون و اکسیژن و مواد غذایی را می رساند ولی به خود عضله قلب چگونه خون رسانی می شود؟در ابتدای سرخرگ آئورت سه شاخه رگ به سمت قلب انشعاب پیدا می کند که عروق کرونر نام دارد این سه شاخه رگ وظیفه دارند خون و اکسیژن را به بافت قلب برسانند.عروق کرونر قلب تا سن 45 یا50 سالگی از همین سه انشعاب تشکیل شده است اما وقتی سن انسان به حدود 45 یا 50 سال می رسد این سه رگ خون رسان به قلب دارای چند انشعاب نازکتر می شوند تا به واسطه این انشعابات نازک خون رسانی به عضله قلب ،بهتر انجام شود.
دلیل بروز سکته قلبی چیست؟ زمانی که به دلیل تنگ شدن عروق خون رسان به قلب ،خون رسانی به قلب با مشکل مواجه شودو این ضربه و آسیب ، تکرار شود ، باعث بروز سکته قلبی و نقص خون رسانی قلب به بدن می شود.
علائم ایجاد ناراحتی قلبی و بروز سکته قلبی کدامند؟ چنانچه در هنگام راه رفتن و فعالیت بدنی ، شخصی دچار تنگی نفس – احساس درد در ناحیه کتف چپ و دست چپ شود که این درد از ناحیه قفسه سینه شروع شده ، و بطور همزمان از کتف چپ تا نوک انگشتان دست چپ انتشار می یابد . این درد با کاهش فعالیت بدنی و استراحت بهبود می یابددلیل ایجاد بیشتر ناراحتی های قلبی ، تنگ شدن عروق خون رسان به قلب است.
چه عواملی زمینه ساز ایجاد ناراحتی های قلبی و تنگ شدن عروق خون رسان به قلب می شوند؟ سودابه خانم زیبا و خوش صورت را در نظر بگیرید ، این سودابه خانم خوش چهره ، ازمهمترین دلائل اصلی تشکیل دهنده ناراحتی قلبی است. این مطلب را بنده به شوخی عرض کردم که وجود سودابه خوشگل و خوش چهره ، ایجاد کننده ناراحتی قلبی است .ولی کلمه سودابه را در نظر بگیرید این کلمه از شش حرف تشکیل شده است که هر کدام از این حروف ،مخفف یکی از عوامل تشکیل دهنده ناراحتی های قلبی و تنگی عروق خون رسان به قلب است.این عوامل عبارتند از:حرف (س) مخفف سیگار – (و) وراثت –(د) دیابت – (ا) الکل و استرس – (ب) بی تحرکی – (ه) کمبود hdl یا کلسترول مفید،دربالاافزایش ldl یا کلسترول مضر،علاوه بر این شش مورد عامل فشار خون ، چاقی ، غلظت خون و سن را می توان نام برد.
برای پیشگیری از ایجاد بیماری های قلبی چه باید کرد؟
با کنترل قند خون – چربی خون و فشارخون ،کمتر از 120 در واحد اندازه گیری،عدم استفاده از سیگار – پیاده روی 30 دقیقه در روز- استفاده از سیر – ماهی و چای سبز،مصرف کم گوشت قرمز و چربی های اشباح شده – و پرهیز از استرس و داشتن شادمانی و خنده،عواملی هستند که در پیشگیری از بیماری های قلبی موثرند. .
نرم افزار ارزیابی رشد کودک
نرم افزار ارزیابی رشد کودک قیمت: 4900 تومان
اگر شما هم کودک دلبندی دارید مطمئنا مهمترین موضوع برای شما سلامتی فرزندتان است .مراقبت از کودک در دوران نونهالی و خردسالی بسیار مهم است و نیاز به دقت و توجه فراوانی دارد.اگر میخواهید از صحت روند رشد کودکتان و سلامت وی مطلع باشید و متناسب بودن رشد وی متناسب با وزن، قد و سن را ارزیابی کنید، پس این نرم افزار متعلق به شماست. این نرم افزار توسط دکتر عادل حیدری نژاد دارای بورد تخصصی کودکان از دانشگاه تهران طراحی و برنامه نویسی شده است. دکتر عادل حیدری نژاد این نرم افزار را به تمام کودکان در سراسر دنیا و والدین آن ها که نگران رشد فرزند خود هستند پیشنهاد می دهد. با این نرم افزار متخصص کودک خود باشید
|
ماساژور چشم6620روبيمكث Robimax
ماساژور چشم6620روبيمكث Robimax قیمت: 85000 تومان
برخی از ویژگیها |
رفع کامل ترک های بدن پارتن لاو
رفع کامل ترک های بدن پارتن لاو قیمت: 35000 تومان
برخی از ویژگیها |
لوسیون سفید کننده صورت و بدن پارتن لاو
لوسیون سفید کننده صورت و بدن پارتن لاو قیمت: 35000 تومان
برخی از ویژگیها |
کرم جوان کننده پوست والنسی
کرم جوان کننده پوست والنسی قیمت: 45000 تومان
فقط با یک تماس میتواند صاحب پاهای تمیز و نرم بشوید و احساس آرامش کنید . و به زندگی خود رنگی دیگر ببخشید . برخی از ویژگیها |
کمربند لاغری ویبره سونابلت
کمربند لاغری ویبره سونابلت قیمت: 95000 تومان
خریدار محترم ::: تحویل کالا در شهر تهران بوسیله پیک طبق نظر و توافق خود مشتری گرامی و برای شهرستانها با واریز وجه مورد نظر ازطریق بانک ملی-ملت و صادرات حداقل 48 و حداکثر 72 ساعت پس از واریز وجه توسط پست پیشتاز است که در صورت نیاز فوری شما ، از طریق تیپاکس یا اتوبوس نیز امکان پذیر است لذا لطفا آدرس کامل و در صورت امکان کدپستی خود را وارد نمائید . بسته بندی محصولات کاملا پوشیده و در جعبه مخصوص غیرقابل تشخیص می باشد. ضمنا خرید عمده با 3 درصد تخفیف و خرید مجدد از سایت با اشانتیونهایِ وِیژه همراه است.پس از پر کردن فرم و زدن دکمه ثبت ، نام و شماره فروشنده پدیدار می شود. لطفا جهت کسب اطلاعات و هماهنگی خرید با او تماس بگیرید. برخی از ویژگیها |
کمربند لاغری ویبره و حرارت GENIUS
کمربند لاغری ویبره و حرارت GENIUS قیمت: 115000 تومان
0و استفاده از آن براي تمامي كساني كه مي خواهند در قسمت هاي شكم-پهلو-ران و باسن كاهش سايز داشته باشند توصيه مي شود. قابل استفاده برای کاهش سایز در تمامی نقاط بدن. با کمربند لاغری جنیوس تنها با استفاده ی روزانه ی 10 دقیقه پس از 15 روز لاغری را در اندام خود مشاهده خواهید کرد. دما از 10 تا 60 درجه قابل تنظیم است. برخی از ویژگیها |
کمربند لاغری ویبراتن
کمربند لاغری ویبراتن قیمت: 110000 تومان
خریدار محترم ::: تحویل کالا در شهر تهران بوسیله پیک طبق نظر و توافق خود مشتری گرامی و برای شهرستانها با واریز وجه مورد نظر ازطریق بانک ملی-ملت و صادرات حداقل 48 و حداکثر 72 ساعت پس از واریز وجه توسط پست پیشتاز است که در صورت نیاز فوری شما ، از طریق تیپاکس یا اتوبوس نیز امکان پذیر است لذا لطفا آدرس کامل و در صورت امکان کدپستی خود را وارد نمائید . بسته بندی محصولات کاملا پوشیده و در جعبه مخصوص غیرقابل تشخیص می باشد. ضمنا خرید عمده با 3 درصد تخفیف و خرید مجدد از سایت با اشانتیونهایِ وِیژه همراه است.پس از پر کردن فرم و زدن دکمه ثبت ، نام و شماره فروشنده پدیدار می شود. برخی از ویژگیها |
از بین برنده سفیدی مو استراتژی
از بین برنده سفیدی مو استراتژی قیمت: 40000 تومان
خریدار محترم ::: تحویل کالا در شهر تهران بوسیله پیک طبق نظر و توافق خود مشتری گرامی و برای شهرستانها با واریز وجه مورد نظر ازطریق بانک ملی-ملت و صادرات حداقل 48 و حداکثر 72 ساعت پس از واریز وجه توسط پست پیشتاز است که در صورت نیاز فوری شما ، از طریق تیپاکس یا اتوبوس نیز امکان پذیر است لذا لطفا آدرس کامل و در صورت امکان کدپستی خود را وارد نمائید . بسته بندی محصولات کاملا پوشیده و در جعبه مخصوص غیرقابل تشخیص می باشد. ضمنا خرید عمده با 3 درصد تخفیف و خرید مجدد از سایت با اشانتیونهایِ وِیژه همراه است.پس از پر کردن فرم و زدن دکمه ثبت ، نام و شماره فروشنده پدیدار می شود. لطفا جهت کسب اطلاعات و هماهنگی خرید با او تماس بگیرید. برخی از ویژگیها |
فشار خون سنج بازوبندي ديجيتال . سخنگو brisk
فشار خون سنج بازوبندي ديجيتال . سخنگو brisk قیمت: 180000 تومان
دستگاه فشارسنج یا اسفیگمومانومتر که برای اندازهگیری فشار خون طراحی شده از یک بازوبند (کاف) قابل بادکردن که روی شریان قرار میگیرد و جریان خون را میبندد و یک فشارسنج (مانومتر) مکانیکی یا جیوهای یا دیجیتال که فشار را اندازه میگیرد، تشکیل شده است.دستگاه فشارسنج همیشه همراه با وسیلهای مورد استفاده قرار میگیرد که مشخص میکند در چه فشاری جریان خون در شریان بستهشده آغاز میشود (فشار خون ماکزیمم) و در چه فشاری جریان خون بدون مانع ادامه پیدا میکند برخی از ویژگیها |
فشار خون سنج بازوبندي ديجيتال . سخنگو brisk
فشار خون سنج بازوبندي ديجيتال . سخنگو brisk قیمت: 180000 تومان
دستگاه فشارسنج یا اسفیگمومانومتر که برای اندازهگیری فشار خون طراحی شده از یک بازوبند (کاف) قابل بادکردن که روی شریان قرار میگیرد و جریان خون را میبندد و یک فشارسنج (مانومتر) مکانیکی یا جیوهای یا دیجیتال که فشار را اندازه میگیرد، تشکیل شده است.دستگاه فشارسنج همیشه همراه با وسیلهای مورد استفاده قرار میگیرد که مشخص میکند در چه فشاری جریان خون در شریان بستهشده آغاز میشود (فشار خون ماکزیمم) و در چه فشاری جریان خون بدون مانع ادامه پیدا میکند برخی از ویژگیها |
کمربند لاغری ویبره و حرارتی اسپانیائی
کمربند لاغری ویبره و حرارتی اسپانیائی قیمت: 132000 تومان
اعتماد شما افتخار ماست ادامه از لاين اول 5-داراي CE 6-وزن كم 7-گارانتي تضمين شده 8-رنگ زيبا 9-كاهش وزن حتي تا 15 كيلوگرم در ماه بدون افتادگي و شل شدن بدن مخصوصا در خانمها 10-دو كمربند در يك دستگاه براي استفاده كافيست به مدت 5دقيقه حرارت و 15 دقيقه از ويبره استفاده نماييد.بله شما خيلي زود شاهد نتايج شگفت انگيز و بي نظير كاهش وزن خود خواهيد بود ضمن اينكه ديگر از عرق كردن -شكستن و پارگي دستگاه خبري نيست . از اينكه به ما اعتماد كرده و جزء خريداران ما ميشويد سپاسگذاريم. برخی از ویژگیها |
آموزش ماساژ سر بهترین روش درمان سر درد
آموزش ماساژ سر بهترین روش درمان سر درد قیمت: 8000 تومان آموزش ماساژ سر بهترین روش درمان سر درد |
تقویت و افزایش اسپرم و میل جنسی در مردان
تقویت و افزایش اسپرم و میل جنسی در مردان
مصرف غذاهای با طبع گرم باعث افزایش توان جسمی، جنسی و حرارت بدن
فرد می شود – نطفه مرد حدود سه ماه طول میکشد تا کامل و تقویت بشود
تقویت و افزایش اسپرم
مصرف غذاهای با طبع گرم باعث افزایش توان جسمی، جنسی و حرارت بدن فرد می شود
نطفه مرد حدود سه ماه طول میکشد تا کامل و تقویت بشود.
لباس زیر راحت و گشاد بپوشید
بیضه ها نباید زیاد گرم شوند. سعی کنید شورت ها ی تنگ نپوشید. مردانی که مشکل ناباروری دارند, نباید از دوش آب گرم و سونا استفاده کنند و همچنین کار در محیط گرم برای آنها مفید نمی باشد.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید – زیرا اگر بیضه ها تحت فشار یا گرما قرار بگیرند در مکانیسم اسپرمها اختلال بوجود میاد پس از پوشیدن لباس زیرهای تنگ و شلوارهای چسبان – نشستن طولانی روی صندلی – گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید خودداری کنید .در طول روز اگر میتوانید کیسه یخ روی بیضه ها قرار دهید.
تغذیه مناسب داشته باشید
بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود – از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک خودداری کنید.
مواد غذایی تقویت کننده میل جنسی مرد
عسل و زنجبیل
جوانه گندم
شلغم پخته شده در شیردرشب
نارگیل و شیرنارگیل
کباب بره و شتر از جنس نر
زعفران پلو با پیازچه
ماهی از جنس نر به همراه پیازچه
به طور کلی گوشت تازه حیوانات نر
انجير=افزايش تعداد و حركت اسپرم
انگور و کشمش=غذای اسپرم
لبنيات-غلات، انواع مغزها( مغزگردو، بادام، فندق و…) تخم مرغ و گوشت و روغن زيتون پسته وسایرمغزها
جوانه نخود – خرما – انار
کنجد روزی یک قاشق – حلیم – پیاز
سبزی خوردن باغذا – کرفس – آویشن وپونه دم کرده باعسل
فاصله گذاری مناسب در فعالیت جنسی
فاصله گذاری در فعالیت جنسی (۳ تا ۶ روز در هفته), سبب افزایش حجم و قدرت باروری می شود. ولی اگر وقفه زیادی در فعالیت جنسی(بیشتر از 5-6 روز در هفته) ایجاد شود, سبب می شود که اسپرم ها تخلیه شده و پیر و نا توان و کم تحرک شوند
ویتامین ها و مکملهای غذایی مفید
ویتامین ث روزی یک عدد
ویتامین ای روغنی هر سه روز یک عدد:تقویت جنسی و شادابی و طراوت پوست و ماندگاری جوانی
اسید فولیک روزی یک عدد
قرص آهن
کپسول زیک پلاس هر دو روز یک عدد
گرم وتر-تقویت کننده میل جنسی مرد
انجیر-انگور و شیره آن-خربزه و تخم آن-سیب-انواع توت-
بادام زمینی-بادام شیرین-بادام کوهی-کنجد-
به-هویج(زردک)-شلغم-کدو-گلاب-لوبیاقرمز-
گوشت گوسفند-بز-بوقلمون-مرغ خانگی-مرغابی-اردک-غاز
گوشت بلدرچین-کله-جگر-میگو(روبیان)-
آب گوشت به-آب گوشت کلم قمری-
کره-خامه-روغن-تخم مرغ-شیرمیش-نخود-عسل-آب شور
گرم و خشک-تقویت کننده میل جنسی مرد
بادمجان(خیلی گرم و خشک)-زیتون-خرما-موم عسل-نارگیل
پیاز (خیلی گرم و خشک)-سیر-موسیر-
ترب (خیلی گرم و خشک)-تره-جعفری-مرزه- شنبلیله-کرفس-نعناع-ریحان-کلم-کنگر-
تخم شربتی-بولاغ اوتی-پونه (خیلی گرم و خشک)-گل سرخ(خیلی گرم و خشک)-عرق بهار نارنج-
زعفران-زنجبیل-زرچوبه-زنیان-دارچین-هل-فلفل(خیلی گرم و خشک)-زیره سیاه-
فندق-گردو-کشمش انگور سیاه( مویز)-بادام کاغذی-پسته-
پیه(دمبه)-دینارویه-چای-روغن-لپه-نخود-پرتقال- خرمالو-انبه-
نمک طعام (خیلی گرم و خشک)-خورش فسنجان
گوشت شتر-گاومیش-شترمرغ-کبوتر-لک لک-گنجشک-آهو-اردک
شیر شتر-کوهان شتر(خیلی گرم و خشک)
سیگار و قلیون
سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است
سرد و تر-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می شود
آلو-انار-زردآلو-گلابی-هلو-هندوانه-خیار-
باقلا-بامیه-کدو حلوایی-کدو(تخم)-اسفناج-
بالنگ-خرفه-قره قروت-شیر بز -ماست-پنیر-دوغ-
مرغ ماشینی-ماهی-
سرد و خشک-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می شود
ارزن-جو-ذرت-ماش-نشاسته-ولیک- کشک-
ازگیل-انار ترش-گیلاس-لیموترش-لیمو شیرین-نارنج-
تمبر هندی-زرشک-سرکه-لیموعمانی-
ریواس-سنجد-شاه بلوط-گشنیز-گوشت گاو-
معتدل-که باعث کاهش توان جسمی، جنسی بدن فرد می شود
برگ چغندر-چغندر-کاهو-کرفس-برنج-عدس-گندم-
عناب-قهوه-کاسنی-موز-گرمک-سیب-تمشک-
شیر گاو-گوشت کبک-کبک دری-آب گوشت-
کوکو سبزی-فرنی-کوفته-کشک بادنجان-شیر برنج-نان فطیر
در طب سنتی هر غذایی یک مصلح دارد که سردی یا گرمی غذا را به تعادل می رساند.مثلا مصلح برنج. زیره و مصلح نان . رازیانه و مصلح گوشت. پیازو مصلح عدس گلپر و مصلح انار. گلاب ومصلح شیر. هل و گلاب ومصلح مرغ .زعفران و…..بر شمرده است
مواد غذایی نابود کننده میل جنسی مرد
رازیانه
ماری ژوانا
گوشت حیوان ماده
قهوه
خردل
الکل
تریاک و بطور کلی مواد مخدر
قندوشکر،موزبه سبب کم خون کنندگی اش ونارنگی همینطور،کنسرو،غذاهای تبلیغی وصنعتی که آغشته به موادشیمیائی یاموادنگهدارنده هستند
بیماریهایی که سبب ضعف اسپرم میشود
سوء تغذیه – کم خونی – سل – تب – اوریون که سبب آلوده شدن بیضه ها می شود – صدمات وارده به کانال های اسپرماتیک در بیضه که به علت بیماری های سوزاک و عفونت کلامیدیا – عفونت دستگاه تناسلی – التهاب پروستات – التهاب لوله های اپیدیدیم در بیضه – التهاب بیضه – واریکوسل (کلافی از وریدهای اضافی دور لوله منی بر را میگیرند و سبب گرمی بیش از حد آن، می شوند که این حالت سبب آسیب رسانی به اسپرم ها و کشتن آنها خواهد شد) – نقص انسدادی در لوله منی
عواملی که سبب ضعف اسپرم میشود
استفاده از انواع داروها – فعالیت شدید بدنی – استرس – سوتغذیه و مصرف ناکافی غذاهای ضروری – ضربات وارده به بیضه
تماس با حشره کش ها, سموم آفت کش, حلال های آلی-سرب-تشعشعات یونیزه-فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی سبب کاهش قدرت باروری در مردان می شود. مردانی که در محیط شغلی خود با این مواد سرو کار دارند(چاپخانه ها-سرب-سموم کشاورزی-دستگاههای رادیولوژی و … ) باید از پوشش ها و ماسکهای محافظ استفاده نمایند