همیشه  در  فکرم  در  ذهنم  قهرمانی  هست چگونه بر روی سکوی قهرمانی جهان بایستم و اول شوم؟  تمام  وجودم سرشار  از  قهرمانیست. چگونه می توان قهرمان یک رشته ورزشی در جهان شد مثلا در سبک وزن کشتی برای قهرمانی  در  جهان باید  محکم و  استوار  بود آیا به قهرمان شدن در دنیا  فکر  می  کنید  و  می  خواهید  بر روی سکوی  اول  قهرمانی  جهان  بایستید و  پرچم  3 رنگ  و  پر  افتخار  کشور عزیزمان  جمهوری  اسلامی  ایران شوید تا  دل  این  همه  مسلمان را  شاد  کنید.  باید  همانطور که  به  قهرمانی فکر  می کنید  ایمانتان را  هم  قوی  کنید  به قهرمانی در جهان فکر می کنید؟  2وب سایت بی نظیر آرمین تری دی دات  کام  هزار تا طناب زدن برای قهرمان شدن  واقعا اگر یکنفر بخواهد قهرمان شود چقدر باید تمرین کند و چه چیزهایی باید بخورد و در زندگی چه کارهایی را باید انجام دهد؟ سوالات زیاد است اما بستگی دارد به اینکه قهرمان کجا بشوی و در چه رشته ای از ورزش؟ فرض کنیم  در ورزش کشتی در شهر خودتان می خواهید قهرمان شوید خوب بهتر است در روز حداقل 2 ساعت تمرین کنید اول بدن را خوب گرم کنید سپس یک ساعت بدوید و ننیم ساعت هم نرمش کنید مانند کلاغ پر و از بلندی بالا رفتن مانند کوه بعدش هم طناب بزنید و بارفیکس بدنتان توپ می شود یکمی هم وزنه های سبک و نیمه سنگین بزنید. غذا و تغذیه بسیار خوب و مقوی و همچنین استراحت و دوری از استرس. شما قهرمانید. به  هیچ  چیز  جز  قهرمانی  فکر  نکنید  حداقل  6  ماه  تا  یکسال  تمرین  مداوم  می  خواهد  اما  نه  این  تمرینی  که  می کنید  چندین  برابر  این  باید  زحمت  بکشید.