اگر آسم دارید اگر تنگی نفس دارید کنجد خوب است سرشار از کلسیم اهن منگنز مس است

بعضی از نانوای ها روی نان کنجد می ریزند که پر از خاصیت است این نانها به خاطر اینکه کنجد دارد

کمی گرانتر است

سنجد سموم روده و معده را بر طرف می کند بر طرف کننده فلج پوکی و نرمی استخوان  و همچنین برای

رفع کمبود ویتامین ث کمک می کند