درد زمانی شروع میشد که روی پاهام بایستم نگران نباش دیدم نمیتونم فوری پیش دکتر رفتم دکتر گفت چیز خاصی نیست خوب شد همین اولین روز که درد گرفت امدی پیشم معایناتی کرد پس از چند دقیقه گفت حالا پاهایت را حرکت بده گفتم میترسم درد بگیره گفت اشکالی نداره درد هر لحظه کمتر میشه باید خرکت بدیچند بار حرکت دادم خوب شد چه دردی داری تا دیروز خوب بودم اما از امروز درد دارم جانم چه چیزی باعث شده درد بکشی اقای دکتر راستش همه چیز تا دیشب هم خوب بود اما امروز صبح نمی تونستم پای راست خودمو تکون بدم درد می گرفت من مغازه دارم و کم یا زیاد هم حرکت می کنم؟ ولی تازگی ها خیلی چاق شدم و سنم هم بالای 60 سال هست یکی از بزرگترین دردهای ادمها همین استخوان درد هست که بیشتر به خاطر بی تحرکی هست و یا اضافه وزن هر چه سن بالاتر میره امکان ارتروز گرفتن هم بیشتر میشه وقتی ما می خوابیم و صبح بیدار می شویم بدن بدون تحرک هست و ناگهان بر روی 2 تا پا می ایستیم و حرکت می کنیم که اگر وزن ما خیلی زیاد باشه غضروفها دچار سایدگی به هم خوردگی میشن از زانو و تا ماهیچه های مچ پا