چاقم سنگینی وزنم روی پاهام هست خوب همینه یکی از علتها همینه در جوانی این آرتروزها معلوم نیست معمولا مادر بزرگها و پدر بزرگها زودتر آرتروز میگیرن چون هنوز آنقدر مشکلدار نشده اما آرتروز هست حتی در انگشتان دست قرمز شدن پاشنه پا مثلا میبینی پاهها دیگه مثل گذشته خم نمیشه و خوب به ران نمیچسبه اگر 6 سانتی متر با ران فاصله داشته باشه طبیعیه اما 34 سانت دیگه خیلیه هر کسی یه دردی داره و دنبال درمان می گرده اگر درد همینه اگر آرتروز همینه چاره کار چیه علاج واقعه رو قبل از شدن باید گرفت خوب همه مریض میشن تا حالا یکنفر هم نشد همیشه تا آخر عمرش سالم بمونه اما میشه دیرتر مریض شد آیا ممکنه قبلا ضربه ای خورده باشه چگونه درد آرتروز را کمتر کنیم حالا در فوتبال یا در جوانی درد تویی درمان هم تویی درد آرتروز همینه چه جوری درد رو کم کنم درد آرتروز درد عشق نیست که با دیدار عشق خوب بشه همیشه به خودم می گفتم آخه این آرتروز چیه یعنی استخوان پا ضعیف شده که به اون دردی که میگیره میگن آرتروز یا چیز دیگه هست اسمش هم عجیبه ها آرتروز شاید این یک کلمه خارجی باشه به هر حال یک روز ناگهان احساس میکنی پای تو سنگینتر از قبل شده خم شدنش یکمی مشکل دار تر شده دیگه مثل گذشته یا حتی همین دیروز نیست. در اصل این درد پس از سالها پنهان بودن خودش رو امروز که سن بالاتر رفته نشان داده حتما مقداری هم چاق هستی خوب با کم کردن وزن و نخوردن هر غذایی که خوب نیست کنترلش کنید بعضی از ماهی ها که آمیگا 3 داره خوبه خوب کاری کردی یا می کنی که زود به فکر چاره افتادی ورزش و تقویت عالیه مخصوصا قسمت ران غضروف داره کمتر میشه و استخوانها به هم میخوره درد می گیره یک عمل هم یکی از بستگان انجام داد همین چند وقت پیش بو نزدیک به 50 میلیون خرج کرد 6 ماه هم طول کشید تا بتونه راه بره پله ها آره همین بالا پایین رفتن هم خودش درد رو بیشتر میکنه …